Jan Lipšanský: Nebojte se ořechů
Ořechy jsou v Kalorických Tabulkách pro spoustu lidí strašákem, protože obsahují hodně tuku.
Na druhou stranu v sobě mají hodně nutričních látek. Co tedy s nimi?
Máme pro vás recept, jak stmelit rodinu! Nechte své děti vařit a pomáhejte jim přitom. Stačí si pořídit na každé prodejně Penny kuchařku Vaříme a hrajeme si s maminkou, tatínkem, babičkou, dědečkem a kamarády.
Více podrobnosti najdete uvnitř článku.
Není to o tom, že by rodiče či prarodiče vařili s dětmi, ale tak, že děti vaří s dospělými! Stránky skvělé kuchařky jsou barevně odlišené, aby bylo snadné najít recepty pro vaření s maminkou, tatínkem, babičkou, dědečkem nebo přáteli. Podle toho se liší i podstata receptů. S maminkou se vaří spíše zdravě, s babičkou chutně, s dědečkem jednoduše, s tatínkem rychle a s přáteli legračně.
Kromě stránek s recepty obsahuje kuchařka i spoustu zajímavých informací, například o správném stolování, o druzích bylinek a jejich použití, spoustu tipů a rad. Nechybí ani stránky s křížovkami, kvízy, apod.
Kuchařku můžete zakoupit na každé prodejně Penny, a to buď za plnou cenu 149,90 Kč, nebo za 49,90 Kč při nákupu nad 400 Kč s Penny kartou, nebo za 29,90 Kč při nákupu nad 1000 Kč.
S kuchařkou Vaříme a hrajeme si můžete také soutěžit o slevy na nákup, věcné ceny nebo zájezd pro celou rodinu.
PR článek
1.10.2015 redakce Články, O kaloriích nevážněOřechy jsou v Kalorických Tabulkách pro spoustu lidí strašákem, protože obsahují hodně tuku.
Na druhou stranu v sobě mají hodně nutričních látek. Co tedy s nimi?
Celý článek 24.11.2025
Zmrzlina místo jogurtu, grilování místo domácího oběda, večeře v restauraci místo uvařeného jídla doma. Limonáda u bazénu, snídaně v hotelu, zmrzlinový pohár na procházce po starém městě, dort na narozeninách u sousedů, chipsy u táboráku.
Léto přináší desítky situací, kdy se náš obvyklý rytmus prostě rozpadne.
Celý článek 11.7.2026
V letních vedrech se hodně lidí spoléhá klasicky na vodu, ale mnozí i na minerálky, limonády, pivo, smoothie…
Existují však daleko jednodušší a zdravější varianty letního pitného osvěžení.
Celý článek 9.7.2026
V dnešní uspěchané době hledá stále více lidí způsob, jak si odpočinout od každodenního stresu, pracovních povinností a neustálého přívalu informací.
Jednou z nejdostupnějších a nejúčinnějších forem psychohygieny je běh.
Celý článek 4.7.2026
Stalo se to už mnoha lidem. Určitě všem blízkým kolem mě. A stalo se to také mně samotnému.
Prostě jednoho dne vás začnou Kalorické Tabulky tak stresovat, že je přestanete raději používat. Proč se to děje a jak se tomu vyhnout?
Celý článek 26.6.2026
S váhou bojuji prakticky celý život. Období hubnutí se u mě střídala s nabíráním kilogramů a dlouho jsem hledala způsob, jak si váhu nejen snížit, ale také udržet pod kontrolou.
Postupem času jsem se dostala až na 97 kilogramů.
Celý článek 20.6.2026