Objednejte si Sport Diary, speciální sportovní diář, který vám pomůže s hubnutím
Také letos nabízíme možnost objednat si prostřednictvím naší aplikace Kaloricketabulky.cz speciální diář, který vám díky svému pomůže v cestě za vysněnou postavou.
Proč právě Sport Diary?
Tento unikátní diář – Sport Diary – obsahuje samozřejmě klasickou plánovací část a pak také dostatečný a přehledný prostor pro evidenci sportovních výkonů, pocitů z tréninků atd.
Pro rok 2017 byl sportovní diář doplněn o velké množství nových a hlavně zdravých receptů, které si bez problému můžete uvařit sami doma. Obsahuje také praktické rady o redukci tělesné hmotnosti. Autorem je nutriční specialista Bc. Michal Richter, DiS., a vzkazy od Miloše Škorpila.
Diář je k dispozici ve dvou (nejen barevných) variantách – dámské a pánské, takže každý je v mnoha aspektech jiný. Liší se hlavně doprovodnými informacemi z oblasti sportu, zdraví, stravy a sportovní výživy.
Sport Diary je skvělým papírovým pomocníkem k aplikaci Kaloricketabulky.cz. Přepsané údaje na papír mají něco do sebe, neboť co je psáno, to je dáno… A vy si navíc znovu krásně uvědomíte, jaký kus úspěšné práce máte za sebou.
Dnes v rozhodování kolik, co, proč a jak jíst hrají roli kromě bohaté nabídky lákavých dobrot především emoce. Jak přesvědčit lidi, že je důležité, nejen co jedí, ale i proč jedí a jak jedí?
Důležité je naučit se nebrat jídlo jako pomůcku k řešení problémů, které s ním vůbec nesouvisejí.
Díky ohlasům v našich uzavřených skupinách na Facebooku víme, že jsou velkou motivací pro většinu lidí, kteří se chystají hubnout, tzv. proměny uživatelů aplikace Kalorické Tabulky.
Jde o příběhy a fotografie těch, kteří pomocí zapisování jídelníčku odhodili nadbytečná kila.
Informovanost lidí ohledně výběru potravin se velmi zlepšuje. Nicméně někdy ne natolik, aby lidé přestali kupovat nekvalitní potraviny a výrobci takových produktů by to už neměli komu prodávat. Prostě by nebyla poptávka.
Tímto článkem bych chtěla znovu přispět k edukaci v oblasti výběru každodenních potravin.