Cesta ke zdraví
a pohodě
App store rating

Cesta ke zdraví
a pohodě

Lucia: Jak jsem fotila recepty pro knihu Kalorické Tabulky

Zajímá vás, jak vznikaly fotografie do kuchařky Kalorické Tabulky, kde každý recept má svůj QR kód pro snadný zápis do aplikace?

Pak můžete s jejich autorkou nahlédnout pod pokličku jejich přípravy.

Připomínáme, že všechny recepty v knize pocházejí z kuchyně výživových poradců a uživatelů aplikace Kalorické Tabulky. Dbali jsme na to, aby byly použity běžně dostupné suroviny a zároveň jsme třeba někomu poskytli nové impulzy pro složení jídelníčku.

Lucia: Jak jsem fotila recepty pro knihu Kalorické Tabulky

A nyní už předáváme slovo sympatické milovnici poklidných snídaní, která nafotila jídla tak, že na ně člověk dostane okamžitě chuť. A tak by to mělo u správné kuchařky být.

Byla to pro mě obrovská výzva

Jako by to bylo včera. Kavárna na Vinohradech a schůzka s mým oblíbeným nakladatelstvím JOTA z Brna.

Lucia: Jak jsem fotila recepty pro knihu Kalorické Tabulky

Nabídka nafotit knihu Kalorické Tabulky mě potěšila, ale na druhou stranu jsem měla velké obavy. Nepochybovala jsem, že to zvládnu, ale nejsem profesionální fotograf. To byla moje první myšlenka. Jsem samouk, milovnice jídla, rada vařím a velkou radost mi dělá styling jídla ‒ prostě ať to na talíři hezky vypadá. Do té doby jsem fotila jen pro svůj Instagram. Důvěra, kterou jsem dostala, byla zavazující.

Jak to probíhalo?

Do práce a po práci fotit, dokud je světlo. Šedesát receptů do termínu měsíc a půl. Měla jsem harmonogram a podle něho postupovala. Věděla jsem, kolik a kdy musím nafotit receptů, abych vše stihla ve zmíněném časovém úseku.

Lucia: Jak jsem fotila recepty pro knihu Kalorické Tabulky

Velmi mi pomohla moje sestra. Vzala jsem si dovolenou a odjela na rodné Slovensko. Sestra vařila, já jsem aranžovala a fotila. Zbytek rodiny vše ochutnával. Neumíte si představit, jak velká to byla pomoc. Myslím, že mi sestra pomohla tak se čtvrtinou receptů a za to jí moc děkuji. Lásku (nejen) k jídlu máme společnou.

Vyfoť to podle sebe

Tak znělo zadání. No jo, ale když každé sezamové semínko změní recept a přepočet v aplikaci KalorickéTabulky.cz. Snažila jsem se den co den vybalancovat představu a samotný recept. A věřím, že se mi to celkem podařilo. Každé jídlo bylo vyfoceno s láskou.

Lucia: Jak jsem fotila recepty pro knihu Kalorické Tabulky

Mnoho talířů a dalších doplňků na fotkách je mých. Mám docela slušnou sbírku. Často nemohu odolat a přibude nový kousek. Domluvená spolupráce s Buttlers byla ale další radost. Kdo pozná, pochopí. Spousta krásných, různě barevných talířů, skleniček. Splněný sen každého, kdo rád fotí nebo jenom rád hezky stoluje.

Lucia: Jak jsem fotila recepty pro knihu Kalorické Tabulky

Dobrý pocit

Zeleninu a bylinky pro recepty nafocené doma v Praze jsem nakupovala u oblíbeného stánku na farmářských trzích na náměstí Jiřího z Poděbrad. Trhy miluji a podpořit českého prodejce byla radost. Byl to vlastně pro mě bonus, moct si dát kávu, nakoupit a prohodit s farmářem pár slov, a to vše na oblíbeném místě. Výtisk knihy s poděkováním jsem mu po jejím vydání hned odnesla. Doteď tam chodím nakupovat.

Lucia: Jak jsem fotila recepty pro knihu Kalorické Tabulky

Nejoblíbenější recept

Ke kterému receptu se vracím a který je můj nejoblíbenější? Samozřejmě ten můj, který byl do knihy v rámci spolupráce přidán. Ne, to byla jen legrace. Opravdu nejoblíbenější recept, který jsem už několikrát vařila, je na straně 145 – hovězí po burgundsku. Vracím se ale i k dýňové polévce, vepřové kotletě, květákovému dhalu a dalším.

Od vydání kuchařky uplynul už rok a půl a stále jsem vděčná za spolupráci, díky které mi přišla do života spousta skvělých lidí. Přeji, ať vám jídlo chutná a kniha dobře slouží.

Lucia

Lucia: Jak jsem fotila recepty pro knihu Kalorické Tabulky

Tip redakce Kalorické Tabulky

Kdo je fotografka Lucia? Vychodňárka v Praze – na svém IG profilu zveřejňuje inspirace pro všechny, kterým dělá radost snídat a nechtějí ráno nikam pospíchat. Za krásné fotky do knihy Kalorické Tabulky – nejlepší recepty jí jménem naší aplikace děkujeme.

Fotografka kniny Kalorické Tabulky - nejlepší recepty

22.3.2021 redakce Články, O kaloriích nevážně, Recepty a výživa

Z archivu

Fit Makyta: Proč hubnutí někdy nefunguje?

Znáte to. Snažíte se jíst podle Kalorických Tabulek, ale vysněný úbytek nepřichází. Nebo aspoň ne v takové míře, jak jste očekávali podle úspěchů ostatních.

Co s tím? O tom jsme si povídali s výživovou poradkyní, jež je na internetu viditelná pod přezdívkou Fit Makyta.

Celý článek 2.2.2022

Související články

Jan Lipšanský o kaloriích nevážně: Jídla, která chutnají lépe druhý den

Osobně miluju, když po nějakých oslavách zbudou druhý den ráno chlebíčky. Sice jsou trochu okoralé, ale právě to jim dodává podle mne speciální chuť.

Podobně existují jídla, která je lépe nechat den, někdy dva dny být.

Celý článek 14.2.2025

Představujeme Kopírování do více dnů

Milá tabulkářko, milý tabulkáři,
v aplikaci Kalorické Tabulky pro Tebe máme skvělou novinku! Je k dispozici nová aktualizace, která přináší praktickou funkci. 

Celý článek 11.2.2025

Ing. Barbora Karásková: Vláknina – tajný spojenec také při hubnutí

Jak už jsem v předchozích článcích zmínila, zdravé hubnutí není jen o dosažení kalorického deficitu, ale vyžaduje také vyváženou, pestrou a komplexní stravu.

Obvykle se mluví o důležitosti hlavních živin, zatímco na vlákninu se zapomíná. Přitom je to nenápadný hrdina, který by na vašem talíři rozhodně neměl chybět.

Celý článek 7.2.2025

Jak si správně a bezpečně plánovat a připravovat krabičky s jídlem

Krabičkování jídla neboli příprava jídel předem do krabiček je trend, který v posledních letech získává stále větší oblibu.

Nejenže šetří čas a peníze, ale pomáhá i v dodržování zdravého a vyváženého stravování, neboť vše, co si doma připravíte, si můžete naplánovat, zvážit, a tím pádem velmi jednoduše zapsat do aplikace Kalorické Tabulky.

Celý článek 3.2.2025

Měření porcí jídla pomocí dlaně

Ze zahraničí i k nám pomaličku proniká jednoduchý způsob měření porcí jídla na talíři pomocí dlaně.

Kolikrát se vám stalo, že jste zašli do restaurace a měli problém zjistit, kolik jste toho vlastně snědli, abyste si to pak korektně zapsali do aplikace Kalorických Tabulek?

Celý článek 30.1.2025

Dostupné všude, kde potřebuješ

Kalorické Tabulky jsou dostupné na webu, telefonu, tabletu i na chytrých hodinkách jako Garmin nebo Apple Watch.

App Store Google Play

Dine4Fit Banner Dine4Fit Banner