Nevíme, kdy začínají Vánoce jinde, ale u nás na Kalorických Tabulkách začínají v ten den, kdy si lidé začnou v databázi vyhledávat vánoční cukroví.
A jelikož se tomu už pár dní děje, připravili jsme pro vás přehled článků, které obsahují klíčové slovo Vánoce. A samozřejmě zejména ty recepty…
Zapalte si svíčku nebo františka a pojďte si s námi udělat připomínku článků, které na našem blogu vznikly v předcházejících letech. I když se říká, že nic není, jak bejvávalo, v té kuchyni se toho naštěstí zase tolik nemění. Kvalitní suroviny a láska zůstávají nepostradatelnými ingrediencemi i v uspěchaných časech.
S nutriční terapeutkou Zuzanou Švédovou spolupracujeme téměř od samého začátku blogu Kalorických Tabulek. Její články vždy pohladí po duši. A její recepty vnesou hravou jednoduchost do vašeho jídelníčku. Je nám velkou ctí, že přispěla i do naší knihy Kalorické Tabulky – nejlepší recepty. Děkujeme.
Kdo zná kouzlo aplikace Kalorické Tabulky, dobře ví, že díky ní není hlídání jídelníčku žádná dieta. Člověk si může dopřávat vše, na co má chuť. Přesto chápeme, že mnozí své stravování upravují ze zdravotních důvodů. Ten nemůže cukr, jiný zase lepek.
Na podobné vlně je naladěna také naše dlouhodobá spolupracovnice, výživová poradkyně a vášnivá kuchařka Markéta Matyášová, která také přispěla do knihy Kalorické Tabulky – nejlepší recepty, ale hlavně velmi trpělivě radí začátečníkům ve skupině Hubneme a jíme zdravě s Kalorickými tabulkami. Děkujeme.
Ačkoliv se může zdát, že Vánoce a hubnutí se nemohou mít příliš v lásce, přesto jsme díky Cecílii Jílkové, autorce řady krásných knih, objevili vánoční pokrmy, které si můžete užít opravdu bez obav. Není bez zajímavosti, že Cecílie od dětství trpěla nadváhou, nakonec se jí ale podařilo boj vyhrát – zhubla 25 kg a nyní radí ostatním, jak na to.
Sepsala na základě svých zkušeností z praxe Mgr. Lea Vršecká. Najdete v něm užitečné vychytávky na pečení vánočního cukroví, ale také rady, jak zvládnout rozličné návštěvy a posezení s přáteli.
Přejeme vám pokojné dny a radost z každého sousta!
foto: cz.depositphotos.com
24.11.2021 redakce Články, Recepty a výživaAčkoliv to zní jako sebechvála, publikace Kalorické Tabulky je svým způsobem skutečně jedinečná.
Kuchařek je na knižním trhu hromada. Kdejaká celebrita dnes sepíše svých pár receptů a jde s tím mezi čtenáře. Sám bych ostatně mohl vydat knihu 50 obědů pro děti doma v době koronaviru.
Celý článek 23.11.2020
Ve spojitosti s hubnutím tělesného tuku se často mluví o roli metabolismu. Co si ale pod tím slovem představit?
A jak lze metabolismus při hubnutí podpořit?
Celý článek 15.5.2026
Dnešní doba je uspěchaná. Musíme stihnout spousty věcí. A většinou to vypadá, že mnohé z nich je třeba udělat dokonce současně.
Ale opravdu musíme?
Celý článek 10.5.2026
Osteoporóza bývá často vnímána jako onemocnění vyššího věku, typicky spojované s obdobím po menopauze.
Ve skutečnosti však nejde o problém, který vzniká náhle. Kvalita kostní hmoty je výsledkem dlouhodobého procesu. To, jaké základy kostem vytvoříme v prvních dekádách života, výrazně ovlivňuje riziko zlomenin i zdravotních komplikací v dospělosti a stáří.
Celý článek 5.5.2026
Není žádným tajemstvím, že při hubnutí je správné psychické rozpoložení velmi důležitou součástí, stejně tak jako spánek a odpočinek.
Při dlouhodobém stresu totiž tělo produkuje více hormonu kortizolu, který podporuje chuť na sladké a tučné jídlo…
Celý článek 2.5.2026
Je dobré vědět, že v procesu hubnutí je možné se opřít o pomocné nástroje, někdo říká „berličky“, jež jsou do určité míry takovým kompasem a zároveň podporou na několikaměsíční cestě, na kterou se člověk vydává.
Které jsou u mých klientů nejoblíbenější? Prozradím…
Celý článek 29.4.2026
Kalorické Tabulky jsou dostupné na webu, telefonu, tabletu i na chytrých hodinkách jako Garmin nebo Apple Watch.
