Cesta ke zdraví
a pohodě
App store rating

Cesta ke zdraví
a pohodě

V hlavní roli špenát – tipy na zelená jídla ze skupiny Kalorických Tabulek

Na Zelený čtvrtek se dodržovala – a my z našich uzavřených skupin na Facebooku víme, že se stále dodržuje – řada zajímavých zvyků.

Samozřejmě se zaměříme na ty, které se vztahují k jídlu.

Barvou dne má být logicky zelená, což v kuchyni obvykle představuje špenát nebo čerstvé zelené jarní rostliny. Každému se asi vybaví i typická velikonoční nádivka, mužům pak pravděpodobně speciální zelené pivo, jež vaří k této příležitosti některé pivovary, nebo legenda českých hospod – „zelená“ (peprmintka).

Vítejte u dnešního trochu netradičního článku na našem blogu, kde vás chceme prostřednictvím fotografií pozvat do našich uzavřených skupin na Facebooku.

V hlavní roli špenát - tipy na zelená jídla ze skupiny Kalorických Tabulek

V hlavní roli špenát - tipy na zelená jídla ze skupiny Kalorických Tabulek

V hlavní roli špenát - tipy na zelená jídla ze skupiny Kalorických Tabulek

V hlavní roli špenát - tipy na zelená jídla ze skupiny Kalorických Tabulek

V hlavní roli špenát - tipy na zelená jídla ze skupiny Kalorických Tabulek

V hlavní roli špenát - tipy na zelená jídla ze skupiny Kalorických Tabulek

V hlavní roli špenát - tipy na zelená jídla ze skupiny Kalorických Tabulek

V hlavní roli špenát - tipy na zelená jídla ze skupiny Kalorických Tabulek

Proč jsou tipy na jídla v naší skupině tak výjimečné?

Protože obvykle obsahují nejen fotku a popisek, ale také recept a hlavně screen z aplikace Kalorické Tabulky, z kterého je hned vidět, jak je daný pokrm kaloricky náročný a jak jsou v něm zastoupeny jednotlivé živiny.

  • Ilustrační fotografie jsme si dovolili převzít ze skupiny Hubneme a jíme zdravě s Kalorickými Tabulkami – tam je vložily úžasné dámy (Helena Mikešová, Kam Kovářová, Vierka Fliglová, Hellča Vávrová, Laďka Doležalová, Kudyvejsová Lenka, Helena Franclová a Simona Bílková), které téměř den co den inspirují ostatní svými jídelníčky. Tento týden běží logicky výzva #spenat. 

Velikonoční recepty z databáze Kalorických Tabulek (nejen zelené)

Znáte naši databázi receptů, jež obsahuje nutriční hodnoty jednotlivých jídel? Tak to je třeba se seznámit…

Příjemné velikonoční svátky vám přeje tým Kalorických Tabulek.


Chcete zhubnout? Mohlo by se vám hodit:

4.4.2023 redakce Články, O kaloriích nevážně, Recepty a výživa

Z archivu

Mazanec je připomínka hostie a další zajímavosti kolem velikonočních pochoutek

Opět zde máme velikonoční čas. Vloni jsme si jej připomněli v článku Jarní jídla našich předků. Letos jsem původně chtěl napsat podobné téma, jakým bylo to vánoční, tedy co se jedlo v Izraeli v době Velikonoc.

Než mi došlo, že nic, protože se držel půst, a od oné Poslední večeře do úst nevzal ani Ježíš.

Celý článek 6.4.2015

Související články

Výživová poradkyně Monika Hronová: Jak efektivně plánovat vyvážený jídelníček

Plánování jídelníčku může být klíčové pro dosažení vyváženého příjmu živin a splnění vašich cílů – ať už se jedná o zlepšení kondice, lepší regeneraci nebo jen pocit, že jíte správně.

Často bývá problémem naplánovat dostatek bílkovin, které jsou pro tělo velmi důležité. Jak na to?

Celý článek 20.1.2025

Bc. Martina Rusňáková Korejčková, DiS.: Jak poznat, že signál hladu u vás nefunguje správně?

V novém roce jsem si pro vás, milí čtenáři, připravila článek na téma týkající se pocitu hladu.

Jak poznat, že signál hladu u vás nefunguje správně? A je vhodné se najíst opravdu až ve chvíli, kdy dostaneme hlad?

Celý článek 17.1.2025

Fantastické proměny uživatelů aplikace Kalorické Tabulky. Inspirujte se a změňte také svůj život k lepšímu

Opět po nějakém čase nová dávka motivace nejen pro ledňáčky – tzv. proměny uživatelů aplikace Kalorické Tabulky.

Děkujeme všem, kteří s námi sdílí své příběhy. Začněte DNES i vy a třeba za rok tady bude vaše „proměna“.

Celý článek 15.1.2025

Začněte nový rok s novým plánem: Tipy na jídla, která vás nakopnou

Nový rok je ideální příležitostí, jak si nastavit zdravější návyky a vykročit správnou nohou.

Plánování jídelníčku na pár dní dopředu vám ušetří spoustu času, energie i stresu z vymýšlení, co vlastně vařit a jíst.

Celý článek 11.1.2025

Deset kroků, jež pomohou správně začít hubnout

Máme za sebou vánoční svátky, jež bývají mnohdy spojené s větší konzumací jídla a také kalorií v podobě alkoholu.

Navíc řada z nás si v tuto dobu začne dávat nesmyslně náročná novoroční předsevzetí, která samozřejmě dlouho nevydrží plnit. Jak to tentokrát pojmout lépe?

Celý článek 9.1.2025

Dostupné všude, kde potřebuješ

Kalorické Tabulky jsou dostupné na webu, telefonu, tabletu i na chytrých hodinkách jako Garmin nebo Apple Watch.

App Store Google Play

Dine4Fit Banner Dine4Fit Banner