Příznivci populární aplikace Kalorické Tabulky se sešli v Paláci knih Luxor na Václavském náměstí v Praze.
Důvodem byl lehce opožděný křest žádaného titulu Kalorické Tabulky: Diář plný motivace, jenž vyšel před časem v Nakladatelství JOTA.
Pro nás v Kalorických Tabulkách to byla radost poznat některé uživatele aplikace osobně a strávit s nimi příjemný podvečer. Děkujeme.
O co vlastně jde? Je to nedatovaný půlroční diář, každodenní průvodce novým životním stylem, v kterém je dostatek prostoru pro vytyčení cílů a zaznamenávání cesty k vysněné postavě a lepšímu zdraví. Začít vyplňovat lze kdykoli…
Nápad na podobný záznamník vznikl před pár lety díky facebookové skupině Hubneme a jíme zdravě s Kalorickými Tabulkami, kde si den co den sdílejí jídelníčky a zkušenosti uživatelé aplikace Kalorické Tabulky. Ukázalo se tak, že i vyznavači moderních technologií mohou milovat tak prostou věc, jako je papír.
Ten má ostatně řadu výhod. Můžete si na něj psát, kreslit, lepit fotografie nebo tematické samolepky (ty jsou přibaleny k diáři).
O diáři a jeho přednostech na akci promluvili všichni hosté křtu, kterými byli někteří jeho spolutvůrci. Za uživatele aplikace a členy zmíněné skupiny Jan Freudl a Helena Franclová. Z řad odborníků pak měli své slovo výživová poradkyně a trenérka Saša Fraisová a akreditovaný výživový poradce MŠMT a instruktor fitness Pavel Furch. Nechyběl ani zakladatel aplikace Tomáš Pětivoký.
Na diáři, který vznikl, jak bylo již řečeno, ve spolupráci s Nakladatelstvím JOTA, intenzivně pracovaly také tři Lucie. Členka týmu Kalorických Tabulek Lucie Hloušková promluvila přímo na místě, dalším dvěma patřilo poděkování na dálku.
Jan Freudl – dlouholetý člen skupiny, bez kterého si nikdo už neumí představit nový den. Neúnavně radí nováčkům a prostřednictvím svých edukačních okének připomíná, že zjednodušeně řečeno stačí „nastavit a plnit“.
Helena Franclová – dlouhodobě vkládá do skupiny své jídelníčky spojené s líbivým outfitem dne. Mimo jiné provozuje svou kavárnu, v které je v nabídce i tolik oblíbený jablečný vločkovec – recept z kuchařky „Kalorické Tabulky – nejlepší recepty“.
Saša Fraisová – zkušená odbornice na výživu, autorka mnoha článků na blogu Kalorických Tabulek. Setkat se s ní můžete například na jejích tanečních lekcích.
Pavel Furch – autor řady článků na blogu Kalorických Tabulek a aktivní člen skupiny Hubneme a jíme zdravě s Kalorickými Tabulkami. Na jeho on-line výživové poradenství máme řadu pozitivních ohlasů.
Tomáš Pětivoký – IT specialista a zakladatel aplikace Kalorické Tabulky. Pro zájemce přidáváme odkaz na rozhovor pro Český rozhlas Radiožurnál, kde byl v roce 2021 hostem u Lucie Výborné.
Lucie Hloušková – členka týmu Kalorických Tabulek a spoluautorka Diáře plného motivace. Mimo jiné má na starosti sociální sítě, díky kterým jsme v úzkém kontaktu s našimi uživateli.
Pavlína Saudková – novinářka, manželka Jana Saudka, sympatická a relativně nová uživatelka aplikace Kalorické Tabulky. Přejeme, ať se daří.
Diář plný motivace je již druhým titulem, který vznikl ve spolupráci s Nakladatelstvím JOTA. Prvním byla oblíbená kuchařka „Kalorické Tabulky – nejlepší recepty“.
Obě knihy jsou nyní k dostání ve zvýhodněném balíčku na e-shopu Kalorických Tabulek.
Přejeme všem, kteří si Diář plný motivace zakoupili (nebo zakoupí), ať jim dobře slouží. A na závěr bychom rádi připomněli text, který je na samolepce v diáři a podle Saši Fraisové asi nejdůležitější ze všech: Dělám to pro sebe.
Děkujeme, že jste přišli, a příště opět na viděnou.
Křest moderovala Renata Růžová z Nakladatelství JOTA. Děkujeme. Foto: Zuzana Schedová.
6.6.2025 redakce Články, O kaloriích nevážněV současné době se hodně lidí zajímá o své zdraví a o to, jakým způsobem cvičit a jak se správně stravovat.
Tento pozitivní trend napomáhá tomu, aby lidstvo tolik netrpělo nemocemi způsobenými obezitou a abychom také věděli, co jíme. Podporují jej mnohé knihy, internetové stránky a aplikace.
Celý článek 6.11.2024
Protože nás čeká období letních dovolených, považuji za ideální čas věnovat se tématu záměrné několikadenní pauzy v procesu hubnutí.
Vítejte tedy u dalších postřehů z mé nutriční poradny.
Celý článek 12.6.2025
Když se v knize z 10. století opře král na hradě o okenní sklo, je vám jasné, že autor ví o historii houbeles. A podobně je tomu s jídly.
Jako byste v takové knize třeba napsali, že si král Karel IV. dal k řízku brambory a dochutil je majonézou. Nechám vás chvilku hádat…
Celý článek 31.5.2025
O tomto tématu chci napsat už dlouho, protože se se zmíněným jevem setkávám v mojí nutriční poradně velmi často.
Jde o to, že určitá skupina lidí opravdu potřebuje začít jíst více (a samozřejmě často ruku v ruce i kvalitněji), aby začala zdravě hubnout.
Celý článek 28.5.2025
Cvičení doma se stává stále oblíbenějším způsobem, jak dosáhnout svých fitness cílů.
Ať už chcete zhubnout, nabrat svaly nebo si jednoduše udržet zdraví a cítit se dobře, správný přístup je klíčový.
Celý článek 25.5.2025
Když se mluví o hubnutí, většina lidí si automaticky představí hezčí postavu a lepší zdravotní stav. A to je samozřejmě pravda.
Jenže tahle změna s sebou přináší mnohem víc – benefity, které si často ani neuvědomujeme, a přitom mají zásadní vliv na náš každodenní život.
Celý článek 22.5.2025
Kalorické Tabulky jsou dostupné na webu, telefonu, tabletu i na chytrých hodinkách jako Garmin nebo Apple Watch.
