Představujeme ti další novinku v Kalorických Tabulkách – Kalorickou bilanci

Doteď byly výpočty v aplikaci tak trochu magické, vše se odehrávalo na pozadí a mohlo být matoucí, kde se která čísla berou. Proto padlo rozhodnutí, že je objasníme.

Rozšířili jsme tvůj denní přehled o Kalorickou bilanci! 🎉📊 Ve spodní části hlavní obrazovky nyní můžeš podrobně vidět, jaký je tvůj celkový výdej, příjem pro udržení hmotnosti a příjem pro dosažení tvého cíle – ať už je tvůj cíl zhubnout, zůstat fit nebo nabrat svaly. 💪

Spolu s tím, jsou v appce i další změny:

• Sekci Aktivity v přehledu jsme přejmenovali na Výdej. Nyní vidíš svůj celkový výdej, který zahrnuje aktivitu, bazální metabolismus a trávení.
• Pro každou část výdeje jsme přidali informační tlačítko, které vysvětluje, co znamená a jak počítáme bazální metabolismus, kalorický surplus/deficit a trávení.
• Tvé hlavní kolečko Celkem nyní zobrazuje příjem/celkový výdej. Z horního čísla se neodečítají aktivity, ty jsou součástí celkového výdeje.
• Při přidávání manuálních aktivit jsme přidali upozornění, kdy si myslíme, že není vhodné manuální aktivitu zapsat – hlavně v případech, kdy už využíváš paušální aktivity.
• Upravili jsme popis jednotlivých stupňů paušálních aktivit, aby byly snadněji volitelné.
  

Prohlédnout v aplikaci

Aktualizuj aplikaci a užij si nové funkce! 🔄📲

Děkujeme, že používáš Kalorické Tabulky a držíme palce s tvými cíli.
Tým Kalorických Tabulek 💚

redakce

www.kaloricketabulky.cz