Aplikace Kalorické Tabulky: Solidní a cenově dostupní odborníci, kteří vám pomohou změnit životní styl k lepšímu

Ačkoliv je naší prioritou vývoj aplikace Kalorické Tabulky, začali jsme před časem zcela spontánně sbírat tipy na věrohodné odborníky v oblasti výživy a fitness.

Důvod byl prostý…

Díky našim skupinám na Facebooku se k nám dostávaly smutné příběhy, kdy se naši uživatelé nechali napálit předraženými a nekvalitními jídelníčky nebo dokonce službami pochybných poradců, kteří místo úpravy životosprávy vnucovali „hubnoucí zázraky“. A po těch – jak známo – hubne hlavně peněženka.

Pokud tedy hledáte odbornou pomoc (a my ji minimálně do začátku používání naší aplikace a změny životního stylu obecně vřele doporučujeme), přijde vám snad vhod pár tipů na ověřené oborníky.

Bc. Martina Rusňáková Korejčková, DiS.

• Nutriční terapeutka a výživová poradkyně – poskytuje individuální jídelníčky na míru, stravovací programy v poradně (Plzeň) i on-line konzultace.
• Umí poradit i lidem se zdravotními tématy, jako jsou potravinové intolerance, zvýšený cholesterol, zvýšená hladina cukru či hladina kyseliny močové atp.
• Pro náš blog píše pravidelně o zajímavých tématech, jež jsou převážně inspirovaná příběhy z vlastní praxe, například
  Jak si najít čas na sebe, když potřebujete zhubnout.
• Je spoluautorkou naší kuchařky Kalorické Tabulky – nejlepší recepty a Diáře plného motivace.

Pavel Furch, DiS.

• Akreditovaný výživový poradce MŠMT a instruktor fitness – individuální jídelníčky na míru se zohledněním potřeb a chutí jedince + konzultace (osobně či on-line). Měření na segmentální bioimpedanční váze Tanita BC 545 (Hustopeče) s podrobnou analýzou hodnot v přehledných grafech a následnými doporučeními.
• Také jeho články mají své místo na našem blogu již několik let, patří mezi ně i pojednání Vše, co potřebujete vědět o bílkovinách.
• Je spoluautorem našeho zápisníku Diář plný motivace.

MUDr. Marie Skalská

• Kouč aktivního životního stylu, lékařka, lektorka, fitness instruktorka a sportovní labužnice. Zakladatelka Pro Fit Institutu, přednášející na FTVS UK, členka mezinárodních odborných společností.
• Prezenční konzultace a vyšetření – Centrum sportovní medicíny (Praha). On-line konzultace – Pro Fit Institut.
• Na blogu je možné se začíst do článků Kdy jsou nadbytečné kilogramy životu nebezpečné?, Kdo je vděčný, ten je šťastnější. A může být i štíhlejší! atd.
• Je spoluautorkou naší kuchařky Kalorické Tabulky – nejlepší recepty a Diáře plného motivace.

Hellča Vávrová

• Certifikovaný poradce pro výživu a suplementaci. Věří, že zdraví začíná v hlavě, a právě proto učí své klienty, jak jíst rozumně, bez stresu a s chutí. Tvoří personalizované stravovací plány, poskytuje on-line podporu a nastavuje Kalorické Tabulky tak, aby pracovaly pro klienta – ne proti němu.
• Na blogu KT jsou k dohledání její rady, např. Jak si správně a bezpečně plánovat a připravovat krabičky s jídlem, či zamyšlení nad tím, zda Musí vyvážený jídelníček obsahovat produkty s označením protein?
• Je spoluautorkou našeho zápisníku Diář plný motivace.

Ing. Barbora Karásková

• Výživová specialistka, osobní trenérka a technoložka potravin (studium VŠ chemie a technologie potravin, státní zkoušky z výživy a rekvalifikační kurzy) – osobní konzultace (Brno) i on-line. Měření na profesionální váze TANITA (Brno).
• Autorka Nákupního manuálu.
• Z dosavadních článků na blogu např. Jak zkrotit chutě na sladké a  Pět vychytávek, které vám usnadní každodenní přípravu.

Bc. Veronika Mayová

• Certifikovaná nutriční koučka, jež provází ženy za zdravějším životem tak, aby dokázaly své tělo a mysl ozdravit trvale – pracuje s destruktivními vzorci a pomáhá vytvářet nové návyky a vztah k jídlu.
• Nabízí krátkou úvodní konzultaci zdarma.
• K profesi poradce se dostala přes vlastní příběh hubnutí. Viz Kalorické Tabulky mi pomohly zbavit se záchvatovitého přejídání a uspořádat si jídelníček na našem blogu.

Mgr. Bc. Guilleminot Lucie

• Vystudovala obor nutriční terapeut na Lékařské fakultě Ostravské univerzity. Specializuje se na výživu dětí, kojících matek, těhotných žen, a (pre)diabetiků, dále také na vegetariánství a veganství.
• Pracuje jako nutriční terapeutka ve vlastní ambulanci Nutrilka s.r.o. – osobní konzultace (Brno) i on-line.
• Pro náš blog napsala mimo jiné materiál Jak snížit hladinu cholesterolu stravou.

Ing. Ladislava Dokoupilová

• Vystudovaná technoložka potravin a odbornice na výživu. Zabývá se prevencí poruch příjmu potravy a vysvětlením základních věcí ve výživě široké veřejnosti.
• Individuální on-line poradenství a plánování zdravé stravy.
• Sama si během deseti let prošla poruchou příjmu potravy, záchvatovým přejídáním i nespočtem různých diet. Motivace pro maminky – po porodu zhubla 30 kg. Její příběh najdete na našem blogu, kam také přispívá svými radami.

Kateřina Křížová

• Absolventka kurzu Výživa a výživové poradenství (Univerzita Karlova) a kurzu Výživového poradce se zaměřením na rostlinnou stravu od společnosti ProVeg.
• Nabízí individuální výživové plány s nahráním do aplikace Kalorické Tabulky, aby bylo možné kombinovat jídla z jídelníčku s vlastními!
• Příběh její proměny opět na našem blogu Cesta od nemocné, morbidně obézní holky ke Gladiator race a darování krve.

Markéta Nevěčná

• Trenérka a výživová poradkyně, která nepíše jídelníček na papír, protože takový prý končí nejčastěji na dně šuplíku nebo v koši, ale snaží se pomocí Kalorických Tabulek své klienty vést k pochopení jídla a vytvoření povědomí o nutričních hodnotách potravin.
• Její rady a recepty jsou k mání i na našem blogu, stejně tak příběh fantastické proměny její klientky Štěpánky.
• Je spoluautorkou našeho zápisníku Diář plný motivace.

Monika Hronová

• Certifikovaná výživová poradkyně s láskou k jídlu, která sestavuje jídelníčky z běžně dostupných potravin, bez prodeje “zázračných” produktů. Tvrdí, že hubnutí nemusí být jen o zákazech.
• Autorka výzvy „Hubnutí, zdravý životní styl a motivace“ (k dohledání na blogu KT a ve skupině Hubneme a jíme zdravě s Kalorickými Tabulkami).

Ines Střítecká

• Výživová poradkyně s rozšířeným certifikátem na sportovní výživu a výživu kojících matek a dětí.
• Nabízí jídelníčky na míru z běžně dostupných potravin, které si klient sám může určit ve vstupním dotazníku. Konzultace on-line nebo osobně (Brno).
• V rámci blogu Kalorických Tabulek jsme se jí mimo jiné zeptali, zda „Opravdu je lehčí zhubnout 50 kg než kosmetických 5 kg?„.

Lucie Tvrdoňová

• Trenérka a odbornice na výživu, majitelka kvalitního Krabičkového stravování (po okresech Ústí nad Orlicí, Rychnov nad Kněžnou až do Hradce Králové.) a zakladatelka projektu Cvičky Onlajn.
• Poskytuje konzultace, jídelníčky na míru a ne svém webu skvělé podcasty Na plný pecky.
• Pro blog KT sepsala mimo jiné téma „Tipy na jídla, která vás nakopnou„.
• Je spoluautorkou naší kuchařky Kalorické Tabulky – nejlepší recepty (každý snad zná její legendární jablečný vločkovec).

Martina Jandová

• Výživová poradkyně, která radí: 1. Zapomeňte na slovo dieta! 2. Naprogramujte se na nový životní styl, který nikdy neskončí! 3. Mějte se rádi a změnu dělejte pro sebe, ne pro nikoho jiného!
• Na blogu Kalorických Tabulek se podělila o své recepty, které vařila v pořadu Sama doma.
• Je spoluautorkou naší kuchařky Kalorické Tabulky – nejlepší recepty.

Markéta Matyášová

• Profesně kvalifikovaná výživová poradkyně. Hubnutí udržitelně. Individuální a komplexní přístup ke zdraví, prevence. Relaxační masáže. Mindfullnes. Nordic walking instruktor. Zdravé recepty (i bez lepku a mléka).
• Autorka řady receptů a ukázkových jídelníčků v knize Kalorické Tabulky (Nakladatelství Jota, 2020).
• Pro blog Kalorických Tabulek sepsala svůj příběh a další články, například o vláknině.

Miluška Burdová

• Kvalifikovaný výživový poradce – profesní kvalifikace zakončená státní zkouškou.
• Sestavování individuálních výživových plánů, on-line poradenství.
• Pro blog Kalorických Tabulek napsala mimo jiné pojednání Stravování při nočních směnách.
• Je spoluautorkou našeho zápisníku Diář plný motivace.

Markéta Rozinková

• Akreditovaná nezávislá výživová poradkyně – tvorba komplexních stravovacích plánů na míru.
• Dlouhodobě bojuje proti nesmyslům a mýtům, které se šíří mezi lidmi.
• Pro blog Kalorických Tabulek napsala například článek Nevěřte všemu, co se píše o výživě na internetu!

Martin Schmiedl

• Terapeut využívající metodu P-DTR (pokročilý neurologický přístup, který řeší příčiny bolestí, pohybových dysfunkcí a jiných obtíží skrze korekci receptorových poruch). Výsledky bývají rychlé a velice efektivní.
• Pro blog Kalorických Tabulek napsal mimo jiné zajímavý článek Osm důvodů, proč je důležité při hubnutí cvičit.
• Je spoluautorem naší knihy Kalorické Tabulky – nejlepší recepty

Tomáš Bartoš

• Silový a kondiční trenér. Majitel a zakladatel Barbar gymu. Držitel českých a zahraničních certifikátů z oblasti tréninku a výživy.
• Mezi jeho služby patří výživové poradenství, on-line tréninky, skupinové tréninky (Praha), semináře atd.
• Pro blog Kalorických Tabulek píše převážně o cvičení i výživě, jeho zatím poslední článek je na téma domácího cvičení – výhody a nevýhody, sestavení tréninkového plánu a vhodné cvičební pomůcky.

Mgr. et Mgr. Zdeňka Trummová

• Pohybuje se v oboru výživy od roku 2016, vlastní individuální praxi vede v Hradci Králové od roku 2018.
• Zaměřuje se na práci s malými jedlíky i nejedlíky, nejraději pracuje s celými rodinami, protože jak říká, žádné dítě se nemusí trápit s obezitou, když žije zdravě celá rodina.
• Sama od čtyř let bojovala s obezitou, tento boj zvládla a ráda v tom podporuje ostatní.
• O své cestě napsala také na náš blog „V jednu chvíli byly Kalorické Tabulky tím jediným, o co jsem se mohla při hubnutí opřít. Dnes se o ně opírám při práci se svými klienty„.

Přejeme, ať se daří. Jsme tu pro vás! Tým aplikace Kalorické Tabulky.

P. S. Aktuální volnou kapacitu je třeba vždy ověřit přes profesní stránky daného odborníka.

foto: cz.depositphotos.com a archiv

Začínáte hubnout? Pak by se vám mohly také hodit dva knižní tituly, které Kalorické Tabulky vydaly:

28.6.2025 redakce Články, Jak si udržet zdraví, Jak zhubnout