Zjisti, jak jsi během dne na tom s rozložením živin a to díky novince v Premiu.
Jsou tvá ovesná kaše z dopolední svačiny a odpolední sendvič vyvážená kombinace živin nebo jim něco chybí? 🤔
S novou Premium funkcí v aplikaci Kalorické Tabulky to teď zjistíš úplně jednoduše. Představujeme Nutriční info ve výběru – nástroj, který ti dá detailní přehled o poměru makroživin libovolně vybraných položek z tvého jídelníčku.
Jak to funguje?
Už žádné složité sčítání! Barevný kruhový graf ti jasně ukáže, jaký podíl mají bílkoviny, sacharidy a tuky ve vybraných jídlech. Díky tomu rychle zjistíš, jestli je tvoje svačina bohatá na bílkoviny, nebo to chce příště upravit.
Tahle funkce ti rychleji pomůže poskládat nutričně vyvážené jídelníčky a rozhodovat se, co zařadit do denního plánu. Ať už se snažíš přijmout víc bílkovin, nebo jen chceš mít přehled.
Už jsi novou funkci vyzkoušel/a? Dej nám vědět, co na ni říkáš!
Děkujeme, že jsi s námi
Tým Kalorických Tabulek 💚
Přemýšlíte, jakým cukrovím byste si osladily letošní vánoční čas? Máme pro vás tři tipy – jeden skutečně zdravý, druhý opravdu dobrý a celkem levný. A třetí je vskutku unikátní…
Ať vám chutná. Koneckonců nejde o kvantitu, ale kvalitu. A tu si můžeme dovolit i při počítání kalorií.
Celý článek 7.12.2017
Existují lidé, kteří si po náročném dni pustí seriál, objednají sushi a s pocitem dobře odvedené práce se rozplynou na gauči. A je to jistě fajn!
A pak existuji já, který mám rád intenzitu, výkon, pohyb, práci, odpovědnost, lidi i tempo, ale zároveň velmi dobře vím, že hlava i emoce potřebují pravidelný servis stejně jako tělo.
Celý článek 4.6.2026
Antioxidanty bývají v debatách o dlouhověkosti často popisovány skoro jako univerzální ochrana proti stárnutí. Realita je ale střízlivější a zároveň zajímavější.
Antioxidanty jsou látky, které pomáhají vyrovnávat působení takzvaného oxidačního stresu. Ten v těle vzniká přirozeně při běžném metabolismu a ve správné míře není jen škodlivý.
Celý článek 1.6.2026
Možná jste také už na internetu četli něco takového: Každé ráno vstanu o hodinu dřív než děti, zacvičím si, udělám si teplou ovesnou kaši, vypiji v klidu kávu a pozitivně se naladím na nadcházející den.
Tak to rozhodně nebylo o mně.
Celý článek 31.5.2026
Když se dnes Lenka podívá zpátky na svůj vztah k jídlu, říká to bez obalu: Byl šílený.
Jedla, co jí přišlo pod ruku, bez přemýšlení.
Celý článek 28.5.2026
Nutriční rady nejsou vynálezem současnosti. Už ve starověkých textech najdeme různé pokyny, co jíst a jak.
Zaměříme se dnes na jeden z nejstarších evropských textů, ale tak, aby byly rady blízké naší nátuře.
Celý článek 23.5.2026
Kalorické Tabulky jsou dostupné na webu, telefonu, tabletu i na chytrých hodinkách jako Garmin nebo Apple Watch.
