Velikonoční zajímavosti a tipy na recepty

Jako každé jaro i to letošní je internet plný nabídek na detoxikaci organismu. Možná vám chodí i e-mailem nebo přes soukromé zprávy na Facebooku.

Než si podobné produkty zakoupíte, zamyslete se nad tím, jaká pozitiva vám to může přinést. Povětšinou je slibována očista od toxinů či zhubnutí. Je tomu ale skutečně tak? Dostaví se očekávaný efekt?

Stačí pár teplejších dní a začíná to znovu. Všude se objevují články, reklamy i doporučení na „jarní detox“, očistu organismu nebo zbavení se toxinů.

Do popředí se dostávají smoothie kúry, šťávové půsty nebo balíčky na několik dní, které slibují lehčí tělo, víc energie a takový ten pocit nového začátku.

Hodně lidí vylévá po snědení okurek lák do záchodu. Což nic proti, je v něm ocet, tedy v podstatě kyselina, a záchod to pěkně pročistí.

Ale přece jen se dá využít i jinak – a to nejen v kuchyni.

Setkal jsem se s pár uživateli aplikace Kalorické Tabulky, kteří řešili červená a zelená kolečka s přesností na desetinu procenta, ale unikala jim podstata používání této aplikace.

Řekneme si tedy teď, kdy aplikaci používají uživatelé špatně, kdy dobře, a nakonec, k čemu opravdu slouží.

Když nezastavíme, nezpomalíme, přijde to samo. Tělo není hloupé.

O tom všem jsem psala v prvního části svého vyprávění na základě osobní zkušenosti Může se to stát i vám! Vyhoření očima výživové poradkyně aneb když tělo přestane spolupracovat.

Je mi 34 let, měřím 197 cm a ještě před 2 lety jsem vážil kolem 140–145 kilogramů. Dnes mám kolem 90 kg a podle měření tělesného složení 8,1 % tělesného tuku.

Když se dnes ohlédnu zpátky, je skoro neuvěřitelné, jak velký kus cesty jsem za necelý rok ušel.