Tento článek by mohl být přínosný nejen pro aktivní sportovce…
Vždyť puchýř, mozol nebo dokonce podvrtnutý kotník či natažený sval se může objevit i u běžných prací v domácnosti nebo v zaměstnání. Stačí tak málo.
Celý článek 13.11.2017
Syndrom karpálního tunelu je vlastně utlačování periferních nervů způsobené okolními strukturami. Postihuje asi 4 % populace. A ženy jsou postiženy 4 x častěji než muži.
Více zasažena bývá dominantní ruka. Často vzniká například z práce na PC a pozic, kde je déletrvající napětí šlach ruky, rotace v zápěstí, nošení zátěže v dlaních apod.
Celý článek 19.10.2017
Eva Francová, kterou většina lidí zná jako Kuchařku ze Svatojánu, vydala letos novou knihu. Jmenuje se Rok ve Svatojánu a díky ní se naučíme připravovat další chutná a zdravá jídla podle netradičních receptů.
A nejen to. Seznámíme se s prastarými zvyky a rituály a poznáme zázračné účinky bylin.
Celý článek 9.10.2017
Terezu Kerndlovou známe jako zpěvačku s charakteristicky zabarveným hlasem, jenž je přímo předurčený k interpretaci písní, které vezmou člověka za srdce.
Navíc je to opravdu krásná žena s fantastickou postavou. Co pro to dělá?
Celý článek 18.9.2017
Naše životní pohoda je souhra mnoha faktorů. Ctím pravidlo pana doktora Honzáka, které mě naučil na fakultě, že životní pohodu nám pomáhají udržet TŘI nožky trojnožky.
1. nožka – osobní život, 2. nožka – práce, 3. nožka – koníčky.
Celý článek 31.8.2017
Půvabnou herečku Andreu Růžičkovou není třeba představovat. Každému se jistě vybaví její postava v seriálu Vyprávěj a mnozí ji také znají z Ordinace v růžové zahradě.
Andrea je ovšem nejen nádherná žena a talentovaná herečka, ale má taky srdce na pravém místě. Spoustu své energie vkládá do charitativních projektů…
Celý článek 7.8.2017
Díky závodění jsem se dostala až do daleké Austrálie a poznala řadu krásných zemí, ale nejraději mám toulky po Čechách a Moravě…
A pak samozřejmě svoje sportovně odpočinkové akce u moře, které organizuji pro své klienty.
Celý článek 26.7.2017
Cvičení různých stylů jógy zažívá obrovský boom. Na lekce chodí ženy i muži každého věku. A je to dobře.
Jóga jednoznačně prospívá našemu zdraví. Je však třeba – jako u každého cvičení – respektovat individuální zdravotní omezení, jež řada z nás má.
Celý článek 17.7.2017
Určitě mi dáte za pravdu, že každý se chce cítit svěží a plný energie.
Například abychom zvládali veškeré povinnosti „v pohodě“ a zbyla i nějaká ta energie na soukromý život a naše koníčky.
Celý článek 19.6.2017
Na své nohy prý často zapomínáme. Jednak považujeme za samozřejmost, že nám bezchybně slouží a pak jsou také až na druhém konci těla, jak praví tak trochu pravdivý lidový vtip.
Faktem zůstává, že dokud je vše, jak má být, o nohy nijak zvlášť nepečuje, samozřejmě kromě některých žen, které si dopřávají pedikúru.
Celý článek 22.5.2017
