Pokud marně hledáte motivaci k pravidelnému pohybu v přírodě jako je běh nebo chůze, zajděte si na českou komedii Ženy v běhu.
Nejenže se opravdu pobavíte, ale po zhlédnutí dostanete chuť okamžitě obout tenisky a vyrazit. A to i v případě, že se vám doteď do akce moc nechtělo. A jak to s pohybem mají hlavní protagonisté snímku?
Poslední lednový den roku 2019 vstoupila do kin komedie o ženách, které se nebojí vyběhnout štěstí naproti. Ženy v běhu okouzlily téměř každého, kdo je viděl. Co se týká celkové návštěvnosti, tak po necelém měsíci zdárně šlapou na paty i oscarovému Bohemian Rhapsody, hranému dokumentu o legendární skupině Queen a jejich frontmanovi Freddiem Mercurym.
O filmu si povídají lidé ve fitku, ale také v tramvajích či restauracích. Z půvabného příběhu s pořádnou dávkou vtipných hlášek je cítit lásku k životu a pohybu. Autorem scénáře je Martin Horský, který se ujal také režie. Asi nikoho nepřekvapí, že Ženy v běhu ho napadly pochopitelně při běhu. „Doporučuji všem, pokud chcete být napadeni nápady, jděte si zaběhat. Běh je výborný prostředek k utřídění myšlenek, budete překvapeni, co vše vás při něm napadne,“ říká o svém zatím posledním počinu s humorem sobě vlastním.
Herečka Zlata Adamovská, jež ve filmu hraje svéráznou maminku tří dcer, přistupovala ke své roli jako skutečná profesionálka. „Přiznám se, že nejsem sportovní typ. Dneska už sice běhá po ulicích spousta lidí, je to více méně módní záležitost, běh je ale pro mnohé především součástí zdravého životního stylu. Já ráda plavu nebo jezdím na kole, ale běhání mne nikdy nelákalo. Nicméně abych byla ve formě, začala jsem pár měsíců před natáčením trénovat. Musela jsem si často přivstat, protože v létě byla úmorná vedra a odpoledne bych uběhla sotva sto metrů. Ráno to bylo kolem dvou kilometrů“.
Velkou výzvu znamená běh pro filmovou postavu Terezy Kostkové. Ta se totiž se svým partnerem (Ondřej Vetchý), s kterým má tři děti, vsadí, že pokud jej předběhne v určitém závodu, on ji konečně požádá o ruku. A kolik toho oblíbená herečka a moderátorka kvůli filmu sama naběhala? „Při natáčení se pořád se na něco čeká, takže je to více otázka trpělivosti a schopnosti přesně opakovat akci, než skutečného sportovního běhání. Ale protože jsem v minulosti celá léta běhávala, tak si tělo vzpomnělo docela rychle a pro potřeby filmu jsem byla až překvapivě v kondici. Ale nevím, nevím, jestli bych naopak v reálu uběhla to své dřívější penzum.“ A jak Tereza Kostková relaxuje ve svém osobním životě? Po životní etapě, kdy hodně běhala, se poslední dobou věnuje prý spíše dlouhým procházkám. Za relax považuje masáž, hudbu, víno a ze sportu tenis.
V roli fešného trenéra, jenž dává soukromé lekce hlavním hrdinkám filmu, se objevuje sympatický Vladimír Polívka, kterého běhání baví i v osobním životě: „Je to příjemné nejen pro tělo, ale hlavně se u toho okysličuje mozek a vy už po pár desítkách metrů vypnete, mozek se rozjede úplně jinak než obvykle, vidíte všechno z většího nadhledu… Myslím si, že kdyby se spousta lidí místo toho, aby se začali hádat, šla proběhnout, tak by byly vztahy klidnější.“ A co prozradil o svém běhání ve filmu? „Filmový běh neznamená, že uběhnete kilometr, ale že běžíte ve více úsecích maximálně padesát metrů. Nicméně ve snímku buď běžím, nebo jsem zadýchaný, což je docela dobrý komediální motiv. Takže doufám, že jsem celý film jenom neprodýchal, ale že jsem tam i něco odehrál,“ směje se.
O svém vtahu k běhu promluvila také půvabná Jenovéfa Boková. „Jsem zarputilý neběžec, tak jsem si říkala, že by to mohla být docela sranda,“ vzpomíná na svou reakci, když poprvé uviděla scénář. Sama si prý v soukromí stoprocentně vždycky vypne hlavu na lekcích jógy u Petry Pikkelové. „Jsem ráda, že jsem si k běhu díky filmu přičuchla, ale díky, pro mě je lepší ta jóga,“ směje se.
S běháním je to úplně stejné jako v životě. Důležité je vydržet a nevzdávat se, když cíl je na dosah… A co se týká přípravy a vhodného oblečení, dámy by si měly vzít k srdci radu, kterou filmová maminka Zlata Adamovská udílí svým dcerám: „Nejhorší, co se ženě při běhu může stát, jsou otřesený prsa.“
Takže kvalitní boty, pevnou podprsenku a vyrazit. Vyšehrad, kde běhají filmové hrdinky, bude asi beznadějně obsazen, ale máme naštěstí v naší krásné zemi řadu dalších příhodných míst.
Motivaci k běhu i zapisování jídelníčku do aplikace www.kaloricketabulky.cz najdete také v naší uzavřené skupině Hubneme a jíme zdravě s Kalorickými tabulkami.
Zdroj: tiskové materiály k filmu. Foto: CinemArt a.s.
Schody jako skvělý pomocník v tréninku, který vám pomůže dostat se do kondice
Studium na VŠCHT ji inspirovalo k zájmu o výživu a zdravý životní styl. Po promoci (1993) psala na toto téma pro řadu časopisů – Vlasta, Fit styl, Longevity, Moje zdraví, aj. Vedle blogu Kalorických tabulek, kde pracuje jako editorka a správce facebooku, provozuje již téměř dvacet let vlastní webík www.aerobic.cz. Tam si přijdou na své všichni, které baví jakékoliv skupinové cvičení (aerobik, jóga, pilates…)
25.2.2019 Články, Fitness a wellness, O kaloriích nevážně
Kalah představuje efektivní způsob, jak se ubránit téměř všemu, s čím na vás někdo může zaútočit.
Jeho zakladatel Idan Abolnik byl členem elitních izraelských jednotek a osobním strážcem izraelských prezidentů a premiéra. K tomu už asi není co dodat.
Celý článek 12.9.2019 1
Úspěchy našich uživatelů nás vždy těší. Pravidelně je zveřejňujeme v rubrice Jak zhubnout a řadu z nich můžete také obdivovat v naší uzavřené skupině Hubneme a jíme zdravě s Kalorickými tabulkami.
Tentokrát předáváme slovo paní Kateřině, které velmi děkujeme, jak pěkně popsala svou cestu k vysněné postavě a aplikaci www.kaloricketabulky.cz:
Celý článek 1.9.2019 5
Ať jsou vaše cíle v tomto životě jakékoliv, myslím, že je především třeba být v souladu se svým okolím i se sebou samým.
Mějte, prosím, na paměti, že správných cest je vždy více a není tedy třeba nikoho do ničeho nutit.
Celý článek 15.8.2019 0
Komentáře
Komentáře nevyjadřují stanovisko redakce ani provozovatele blogu.