Posledních pár týdnů se veškeré zpravodajství zaměřuje na problematiku koronaviru.
A i když už se tím cítíme někdy doslova přesyceni, přinášíme vám také několik informací, které by vám mohly pomoci z nepříjemné situace vytěžit maximum pro své zdraví a pohodu.
Celý článek 25.3.2020 0
Když mě paní redaktorka v souvislosti s koronavirem (COVID-19) požádala jako psychoterapeuta o článek pro blog kaloricketabulky.cz, přemýšlela jsem, kdo ho čte.
A co by bylo užitečné napsat, aby to mělo přínos…
Celý článek 23.3.2020 0
Možná vás nikdy nenapadlo smát se jen tak bez důvodu – brát smích třeba jako aerobní cvičení…
Ale rozhodně to stojí za to vyzkoušet.
Celý článek 9.3.2020 0
Ač je mediální kampaň směrem ke štíhlosti, kráse a dietním produktům nedílnou součástí našich životů, zdá se, že obezita v naší společnosti má vzrůstající tendenci.
Proč tomu tak je?
Celý článek 16.2.2020 1
Svět jako by se rozdělil na dva tábory.
Ten jeden žije ve světě čísel a přiklání se k názoru, že dokud přijímáme správné množství energie a náš kalorický příjem podle tabulek sedí, není tak důležité, z jakého zdroje jednotlivé živiny přijímáme. Kalorie jako kalorie, na zdroji nezáleží…
Celý článek 10.2.2020 3
Článek vznikl pro uživatele aplikace www.kaloricketabulky.cz, kteří si hlídají jídelníček, aby zdravě zhubli.
Jak je to tedy s tím bludným kruhem, do kterého často v dnešní uspěchané době padáme a kvůli kterému se některým nedaří zhubnout?
Celý článek 2.2.2020 0
Marie bývala za svobodna šťabajzna. Pak ale přišly děti pěkně jedno po druhém a najednou byla velká.
Během pár let přibrala téměř dvacet kilo. Moc se snažila, aby rodina fungovala…
Celý článek 29.1.2020 1
Je to o rozhodnutí a tréninku.
Možností, jak se v zimě tužit, je mnoho. A asi se shodneme, že saunování už znáte…
Celý článek 26.1.2020 0
A zase je to tady: Vánoce a Silvestr! Pro někoho období klidu a pohody, pro jiného doslova noční můra.
Ptáte se proč? Zatímco po celý rok se většina příznivců zdravého životního stylu drží – pravidelně cvičí a hlídá si stravu, v průběhu vánočních svátků je veškerá celoroční snaha ta tam.
Celý článek 12.12.2019 0
Britský Mecidal Jurnal zveřejnil šokující studii švédských vědců, kteří zjistili, že u jedinců s podváhou (BMI <17), kuřáků (10 cigaret denně) a u lidí s nadváhou stoupá riziko vzniku rakoviny o 30 %.
A téměř jedna třetina světové populace trpí nadváhou, což ukazuje studie odborného časopisu The Lancet… Co s tím?
Celý článek 1.12.2019 0
