Internet je plný úchvatných proměn PŘED a PO, které mají povětšinou nalákat na nějaké placené služby, ať už drahé jídelníčky na hubnutí či zázračné doplňky.
Na Kalorických Tabulkách takové věci nemáme zapotřebí. Naše aplikace je ZDARMA.
Celý článek 19.10.2020 0
Biohacking není futuristický jev, ale forma hlubšího sebepoznání a snaha o vytvoření lepší verze sebe samotného.
Biohacking vyjadřuje vědomý a aktivní přístup k vlastnímu životu v širším kontextu.
Celý článek 15.10.2020 0
Hubnutí je téma věčné a neustále se opakující napříč všemi generacemi.
Lidé, kteří chtějí zhubnout pomocí vhodně řízené redukce, tedy pomocí upravení jídelníčku a celkové změny životního stylu, by měli mít na paměti důležitou věc…
Celý článek 8.10.2020 3
Už jste někdy začínali se cvičením, zdravější stravou nebo novým režimem?
A kolikrát to ztroskotalo na tom, že jste neměli dost času nebo jste to vzdali, protože toho na vás bylo zkrátka moc?
Celý článek 3.10.2020 2
Po pauze, jež byla způsobena především intenzivní prací na naší knize Kalorické Tabulky, jež vyjde letos v Nakladatelství Jota, tu máme další motivační příběh.
Sepsal ho sympatický Dušan, který jede na pohodu a přistupuje k životní změně velmi rozumně. Tady jsou jeho slova.
Celý článek 28.9.2020 0
Slyšeli jste už někdy, že bychom měli poslouchat své tělo, protože je to nejchytřejší systém, který přesně ví, co potřebuje?
Že nám dává signály, které bychom měli umět rozeznávat, naslouchat jim a následovat je? Na základě svých osobních zkušeností potvrzuji, že je to pravda.
Celý článek 7.9.2020 0
Člověk, který chce začít hubnout, se na to většinou nějakým způsobem připraví. Najde si informace o tom, co by měl jíst a jak cvičit. Možná podnikne i zcela konkrétní kroky – koupí permanentku do fitka, knihu o hubnutí nebo si stáhne patřičnou mobilní aplikaci.
Čím to je, že tohle jde, ale občas úplně zapomeneme připravit na hubnutí sebe a svou motivaci?
Celý článek 2.9.2020 3
Vztahové a sociálně kritické momenty řešíme podobně jako u stresu a těžkých životních situací převážně jídlem.
V náhlém přívalu emocí otupujeme nepříjemné pocity přejídáním, případně popíjením alkoholu, kouřením, tlumícími léky a dalšími látkami způsobujícími závislost, nověji i horečnatým nakupováním.
Celý článek 16.8.2020 0
Na blogu Kalorických tabulek zveřejňujeme obvykle rady výživových poradců a proměny úspěšných uživatelů aplikace.
Tentokrát jsme dali prostor členovi naší uzavřené skupiny Hubneme a jíme zdravě s Kalorickými tabulkami, která je – jak plyne z názvu – určena všem, kteří si hlídají jídelníček s www.kaloricketabulky.cz.
Celý článek 10.8.2020 4
Přinášíme vám další příběh úspěchu – tentokrát mladé ženy, která dokázala dostat pod kontrolu svůj jídelníček a životní styl.
Po letech, kdy se doslova mučila hlady, už ví, co tělo potřebuje. Tady jsou její slova:
Celý článek 4.8.2020 0
