Jednoduché kroky pro rozumné a zdravé hubnutí
Připravila jsem pro vás osvědčené tipy, jak si užít cestu k vysněné postavě a hlavně zdraví.
Čtěte a přemýšlejte, co pro sebe můžete udělat hned dnes. Připomenout si můj příběh uzdravení a zhubnutí můžete na blogu Kalorických tabulek.
Celý článek | Články, Jak si udržet zdraví, Jak zhubnout | 12.10.2018 | Markéta Matyášová | 0 komentářů
Nejen jídlem je člověk živ aneb co může být příčinou nezdarů v hubnutí II.
Fanouškem aplikace www.kaloricketabulky.cz jsem přes 7 let.
První část mého příběhu popisuje můj život do třetího porodu.
Celý článek | Články, Jak zhubnout | 25.9.2018 | redakce | 0 komentářů
Nejen jídlem je člověk živ aneb co může být příčinou nezdarů v hubnutí I.
Fanouškem aplikace www.kaloricketabulky.cz jsem přes 7 let.
Tehdy jsem byla maminkou dvou holčiček a snažila se zhubnout svoje velice lehce nabraná kila tuku.
Celý článek | Články, Jak si udržet zdraví, Jak zhubnout | 20.9.2018 | redakce | 0 komentářů
Běhám, zdravě jím, a nehubnu. V čem je zakopaný pes podle Břicháče Toma?
Dostal jsem dotaz od jedné mladé slečny. Nebyl ničím výjimečný. Naopak se týkal tématu, se kterým se setkávám velmi často. A dotýká se mnoha z nás.
Ne těch, kteří na své tělo úplně kašlou a zdravým způsob života jim nevoní, ale těch, kteří se snaží se sebou něco dělat, ale nedaří se jim.
Celý článek | Články, Jak zhubnout | 15.9.2018 | Břicháč Tom | komentáře 4
Jak jsem zhubnul 70 kg aneb strava, pohyb a intenzita vaší touhy dokáží zázraky
Velké změny PŘED a PO. Dlouho jsem si myslel, že to jsou jen pohádkové příběhy vyplňující obsah společenských časopisů, že nejsou pro běžného jedince dosažitelné.
Pak jsem ale pochopil, že svůj život si řídíme sami a že když si člověk něco zamane a trpělivě, vytrvale a odhodlaně za tím kráčí, na světě není síla, která by ho mohla zastavit. A začal jsem si plnit svoje přání.
Celý článek | Články, Jak zhubnout | 27.8.2018 | Josef Martínek | komentářů 13
Moje tělo, moje volba: Velký omyl o principech hubnutí aneb proč to někdy nejde, i když se tak snažíme
Byla jsem a vlastně stále ještě jsem blogerka. Blogerka, která se zajímá o zdravý životní styl.
Po založení blogu a facebookové skupiny Ovládněte svůj metabolismus jsem téma hubnutí řešila prakticky denně. A zjistila hodně důležitých věcí.
Celý článek | Články, Jak si udržet zdraví, Jak zhubnout | 19.8.2018 | Zdenka Vlasáková | 0 komentářů
Ukázka jídelníčku muže, jenž během roku sundal 60 kg s pomocí aplikace Kalorické tabulky
Naše nová facebooková skupina Hubneme a jíme zdravě s Kalorickými tabulkami, jež je uzavřená a tudíž poskytuje relativní soukromí, se pomalu rozrůstá.
Patří do ní i uživatel Theodor, jenž se díky shozeným kilogramům změnil doslova k nepoznání.
Celý článek | Články, Jak zhubnout | 8.8.2018 | Ing. Macáková Marcela | komentářů 6
Rady, které fungují: Postřehy ohledně zdravého hubnutí od ženy, jež dokázala svou váhu snížit pouze změnou jídelníčku. Podívejte se, jak lákavě její nová jídla vypadají!
O své zkušenosti s hubnutím a využitím naší aplikace www.kaloricketabulky.cz se tentokrát podělila paní Zuzana.
Ta začala hubnout až po čtyřicítce, tj. ve věku, kdy hodně žen začíná vlivem hormonální změn nabírat.
Celý článek | Články, Jak zhubnout | 31.7.2018 | Ing. Macáková Marcela | komentáře 4
Jak si vytvořit správný jídelníček pomocí aplikace Kalorické tabulky, radí Katka Dobešová, zkušená fitness lektorka a výživová poradkyně
Každý den nám chodí pozitivní ohlasy na naši aplikaci Kalorickétabulky.cz. Těší nás, že s naší pomocí nejen hubnete, ale také vylepšujete svůj životní styl jako takový.
Na druhou stranu víme, že řada lidí, kteří s aplikací začínají, tápou ohledně správného nastavení a hubnoucího režimu. A právě těm je určen tento článek.
Celý článek | Články, Jak zhubnout | 23.7.2018 | Ing. Macáková Marcela | 0 komentářů
Změnila jsem svou postavu i život, říká Lucie Janatová, jež začínala s aplikací Kalorické tabulky a dnes ohledně hubnutí radí ostatním
Přečtěte si příběh mladé maminky Lucie, která se rok po porodu rozhodla, že musí zhubnout. A HNED se do toho s úspěchem pustila.
Tady jsou její rady. Věříme, že tentokrát to vyjde i vám!
Celý článek | Články, Jak zhubnout | 16.7.2018 | Ing. Macáková Marcela | komentáře 2
Využijte svou dovolenou k nastartování zdravého stravování
Asi většina z nás někdy zatoužila po lepší postavě a dala si předsevzetí, že změníme svůj dosavadní jídelníček.
Málokdy se ale pro změnu rozhodneme právě teď.
Celý článek | Články, Jak si udržet zdraví, Jak zhubnout | 19.6.2018 | Martina Jandová | 0 komentářů
Sedm triků, jak se naučit nejíst u televize
Evropský den obezity vyzval národ: Naučte se nebýt televizním jedlíkem!
V květnu se konal již podeváté Evropský den obezity, jehož cílem je upozornit na všechny problémy, jež obezita přináší, a hledat vhodná řešení – tedy jak obezitu efektivně zvládat a jak jí preventivně předcházet.
Celý článek | Články, Jak zhubnout | 8.6.2018 | PhDr. Málková Iva | 0 komentářů
Proč NEhubnout naslepo: Víte, že k úspěšnému hubnutí mohou přispět i speciální diagnostické přístroje?
Rande naslepo může být zábavné, ale hubnutí naslepo je dřina.
Zbytečná motivaci beroucí dřina, jež ohrožuje naše zdraví nesmyslnými dietami, které využívaly bez znalostí svého těla naše maminky, a bohužel stále v tom často pokračuje i dnešní generace.
Celý článek | Články, Jak zhubnout | 31.5.2018 | Mgr. Matoušková Jaroslava | 0 komentářů
Praktické a jednoduché rady pro všechny, kteří chtějí začít nový život právě teď: Zhubněte bez ohledu na svůj věk!
Nedávno jsme na blogu zveřejnili proměnu paní Jitky, která tvrdí, že se ve svých pětačtyřiceti cítí díky novému režimu nejlépe za celý svůj dosavadní život.
Dnes přidáváme několik jejích tipů, které můžete snadno aplikovat do svého dne.
Celý článek | Články, Jak zhubnout | 17.5.2018 | redakce | 0 komentářů
Vyrobte si postavu snů i po čtyřicítce! Příběh Jitky, která tvrdí, že dokážeme vše, co chceme
Čtyřicítka je u žen věk, kterého se obvykle děsí. Řeknu vám na základě osobní zkušenosti, že naprosto zbytečně.
Za dva měsíce mi bude 45 let a nikdy jsem se necítila lépe. A nevypadala lépe. Zní to neskromně?
Celý článek | Články, Jak zhubnout | 7.5.2018 | Jitka Singerová | komentářů 5