Aplikace KalorickeTabulky.cz Získat

V roce 2021 konečně zhubnu: Rady na efektivní užívání aplikace Kalorické Tabulky

Rozhodli jste se začít s hubnutím pomocí Kalorických Tabulek? Bravo. Jsme tu pro vás.

Mrkněte na několik málo informací, které vám pomohou v začátcích a s kterými můžete změnit své stravovací návyky jako mávnutím kouzelného proutku.

S aplikací Kalorické Tabulky nebudete nikdy hladovět. Naopak, většinu lidí překvapí, kolik toho mohou sníst.

Než s nadšením vyházíte z lednice na první pohled nezdravá jídla, zastavte se. Hubnutí s naší aplikací není skutečně o odříkání ani o tom, že se vzdáte úplně svých oblíbených pochoutek. Jen se naučíte postupně rozumět svému tělu a budete mu dávat vše, co potřebuje. A ještě si u toho pochutnávat. Jak prosté.

V roce 2021 konečně zhubnu: Rady na efektivní užívání aplikace Kalorické Tabulky

Hned teď

Pusťte si krátké video a postupujte přesně podle instrukcí. Fakt nemusíte brouzdat po internetu a hledat kalkulačky, které by vám vypočetly váš příjem. Mmimochodem, taky máme svou, ale vy to nechte pro začátek spočítat aplikaci za vás na základě vámi zadaných vstupních údajů.

A pak jezte tak, jak jste zvyklí. Ze začátku jen pozorujte „kolečka“, co vám o vašem stravování říkájí. Pravděpodobně budete překvapeni, že vám chybí bílkoviny a vláknina. Nelekejte se, jen postupně krok za krok vylepšujete svůj jídelníček. Řadu cenných informací naleznete například na našem blogu.

Jídelníček pro každý den

Samozřejmě můžete vše zkoušet stylem pokus/omyl. Nicméně lehčí je učit se od zkušených. Užitečnou nápovědu najdete v našich skupinách na facebooku:

Nezapomeňte u dotazu vždy napsat pár informací o sobě (minimálně věk, výška, váha, životní styl, váš cíl). Obě skupiny fungují na vzájemném sdílení informací s ostatními členy uzavřené skupiny.

Aplikace Kalorické Tabulky je zdarma

Přesto doporučujeme zakoupit si za 42 měsíčne tzv. Premium. Jednak investovat něco do svého rozhodnutí je z psychologického hlediská přínosné, a také se zbavíte otravných reklam a podpoříte vývoj aplikace, kterou se pro vás snažíme stále vylepšovat. Navíc získáte detailní statistiky, analýzy vašeho jídelníčku a vzorové jídelníčky. Radost udělá i sleva 30% do našeho e-shopu, kde si můžete aktuálně zakoupit knihu plnou receptů, krabičku na jídlo s sebou a originální talíř, který vám každý den připomene, že každé jídlo by mělo v sobě mít všechny základní živiny.

Kniha Kalorické Tabulky

Ve zmíněné knize najdete rady předních českých odborníků na stravování a zdravý životní styl, o svou zkušenost se s vámi podělí pětice uživatelů, kterým se díky aplikaci podařilo upravit svou váhu a zlepšit zdravotní stav. Dozvíte se tipy, díky nimž bude používání aplikace ještě snadnější. Základem je pak sto jedna receptů s QR kódem, díky kterému každé jídlo snadno přenesete do aplikace a získáte tak okamžitý přehled o tom, co jste to vlastně snědli. Žádná jiná kuchařka na trhu tuto možnost neposkytuje!

A teď už můžete začít. Ať se vám v roce 2021 podaří dosáhnout svých cílů.

Z archivu aneb přečtěte si také:

Proč obsahují Kalorické tabulky reklamy?

redakce
www.kaloricketabulky.cz

2.1.2021 Články, Jak zhubnout

Komentáře

1

Jana Kaulfuss Randáková

26.1.2021 22:29

Teda musím říct, že tohle je super stránka. Kalorické tabulky už nějakou dobu používám a vůbec jsem netušila, co všechno dokážou. Je to pecka. Děkuji za parádní a srozumitelný popis. Jsem nadšená.

2

Radka

27.1.2021 10:41

Chci se zeptat jestliže sníst vše aby se hodnoty dostaly do zeleně barvy?

3

Ing. Macáková Marcela

28.1.2021 16:07

Radko, ano, zelená je dobrá 🙂 Jinak pokud si nevíte rady, doporučujeme navštívit skupinu https://www.facebook.com/groups/1930539063903667, kde si uživatelé radí mezi sebou. Ať se daří.

4

Ing. Macáková Marcela

28.1.2021 16:08

děkujeme a přejeme, ať se daří

Komentáře nevyjadřují stanovisko redakce ani provozovatele blogu.

Přidat komentář

Související články

Kalorie a kalorický deficit – mýty vs. fakta

Kalorie a kalorický deficit – mýty vs. fakta

Ačkoliv to zní neuvěřitelně, i v dnešní době se stále můžeme setkat s různými „guru“ na výživu, kteří tvrdí, že kalorický deficit je nesmysl.

A že pro hubnutí jsou nejdůležitější například bílkoviny, trojpoměr makroživin, případně kvalita potravin…

Celý článek 17.4.2021 2

Ester: Jak jsem se prožrala k úbytku 24 kg za 11 měsíců

Ester: Jak jsem se prožrala k úbytku 24 kg za 11 měsíců

Dnešní proměnu nám zaslala paní Ester, jež dle svých slov až s Kalorickými tabulkami dokázala to, o co se marně snažila roky: Zdravě jíst a dosáhnout své vysněné postavy.

Na konci článku pak můžete zhlédnout užitečný videonávod na vložení vámi vytvořeného jídla do aplikace. A tady už jsou její slova.

Celý článek 5.4.2021 3