Aplikace KalorickeTabulky.cz Získat

Deset tipů na pestré obědy – recepty a výživové hodnoty

Přinášíme vám další várku tipů na jídla z databáze receptů při aplikaci www.kaloricketabulky.cz.

Inspiraci na obědy pro vás opět vybrala nutriční terapeutka a výživová poradkyně Bc. Korejčková, DiS., kterou znáte z našeho blogu a kuchařky Kalorické Tabulky – nejlepší recepty.

Všechny recepty prošly jejím „odborným“ okem a splňují kritéria jak na výběr surovin, výživovou hodnotu výsledného pokrmu, tak i na zajímavé pojetí samotného jídla. Tak ať vám chutná. 

Deset tipů na pestré obědy - recepty a výživové hodnoty

1. Kuřecí rolka plněná sušenými rajčaty, mozzarellou a špenátem

2. Cuketová placka plněná sýrem a kuřecím masem

3. Dhal s quinoou

4. Kuře v krémové omáčce s česnekem

5. Cizrnové kari

6. Segedinský guláš bez lepku s ovesným knedlíkem

7. Candát s vařenou čočkou, bulgurem a čerstvým špenátem

Ingredience, postup a nutriční hodnoty

8. Houbové risoto s ricottou a mozzarellou

9. Květákový koláč se sýrem

10. Kuřecí maso obalené v cuketovém těstíčku

Recepty z databáze Kalorických Tabulek pro vás vybrala Bc. Martina Korejčková, DiS., nutriční terapeutka a dlouholetá spolupracovnice aplikace www.kaloricketabulky.cz. Pokud potřebujete na vaší cestě pomocnou ruku, doporučujeme její služby. Na stránkách Stravování s radostí najdete ceník služeb a popis stylu práce s klienty.

Chcete zhubnout? Mohlo by se vám hodit:

Z archivu aneb přečtěte si také:

Deset tipů na nevšední snídaně

redakce
www.kaloricketabulky.cz

15.6.2021 Články, Recepty a výživa

Komentáře

Komentáře nevyjadřují stanovisko redakce ani provozovatele blogu.

Přidat komentář

Související články

Má smysl suplementovat vitaminy?

Má smysl suplementovat vitaminy?

V dnešní době je v civilizovaném světě nedostatek vitaminů a dalších mikroživin ve výživě člověka již poměrně vzácný.

Pokud se však podíváme do minulosti, prakticky celá historie člověka je spjata s deficitem určitých látek v potravě.

Celý článek 1.7.2021 3