Ve skupině Hubneme a jíme zdravě s Kalorickými Tabulkami máme nápadité a skvělé kuchařky. Postupně si je zde na blogu představujeme.

A předkládáme výběry z jejich repertoáru. Dnes má slovo Andrea Ondová, kterou znáte i díky její úchvatné proměně.

Nedojedená školní svačina vašeho dítěte. Hrst brambůrků a oříšků po včerejší oslavě. Řeklo by se nic moc, když to dojíte.

Ale není tomu tak…

Milí tabulkáři, i já se rozhodla na základě žádosti správců skupiny Hubneme a jíme zdravě s Kalorickými Tabulkami podělit se s vámi o svůj příběh.

Kéž je pro ty, kteří váhají nebo přešlapují na místě, tou správnou motivací.

Správci skupiny Hubneme a jíme zdravě s Kalorickými Tabulkami mě požádali, zda bych neobohatila blog aplikace Kalorické Tabulky o svých pár postřehů.

Zde je tedy něco o mně, expertovi výše jmenované skupiny – a trochu vyvrhelovi, který jde v komentářích na skupině občas proti proudu.

S aplikací Kalorické Tabulky jsem zhubla přes 30 kg a cítím se skvěle. Mohu nosit šaty, o kterých se mi dřív ani nesnilo.

Nebylo to vždy snadné, ale ta cesta za to stála. Můžu se bez potíží hýbat a konečně se nestydím za to, jak vypadám.

Další dávka tipů do kuchyně nejen pro uživatele naší aplikace Kalorické Tabulky.

Jak tedy nakládat s kořením? A nejenom s kořením, ale třeba i s čajem a kávou…

Moc nás těší vaše příběhy, v kterých se dovídáme, jak vám naše aplikace Kalorické Tabulky pomohla ve vaší cestě za vysněnou postavou a lepším zdravím.

A protože víme, že tyto tzv. proměny inspirují i všechny, kteří s hubnutím teprve začínají, čas od času zveřejňujeme (samozřejmě se svolením aktérů) vybrané příběhy zde na blogu.

Zamysleli jste se někdy nad tím, co dělají úspěšní a spokojení lidé jinak, že se jim tak daří a jsou tak v pohodě? Ono to zadarmo asi nebude…

S návyky je to tak – vypadají třebas i obtížně a nechce se vám do nich, ale když u nich vydržíte a stane se z nich opravdu automatický zvyk, začnou se dít zázraky a vy už nebudete chtít se svým zvykem přestat! Jednak proto, že se z něj stane nedílná součást vás samotných, jednak proto, že má skvělé výsledky, o které nechcete přijít, a z toho všeho máte libý pocit, který si chcete udržet.

Není redukce jako redukce. Ano, prvních pět kilo, pokud někdo hubne z vysoké nadváhy, jde snáz než pět kilo, které chce někdo jen „doladit“, aby byl spokojený se svým tělem.

Je možné to ale vůbec porovnávat?

Ve dnech, kdy se začínají objevovat vyšší teploty a tím pádem zásadní změny oblečení, přichází každoročně větší vlna hubnutí. To je zkušenost z praxe.

A lidé také řeší, jak mají vlastně s hubnutím začít, na co se zaměřit, jaké kroky zvolit, aby nepřepálili start.