Hubnutí, zdravý životní styl a motivace (3. díl): Jak na pokrok, motivaci i krize
V našem volném cyklu došlo na téma, jež je možná důležitější, než se na první pohled zdá – práce s vlastní psychikou.
Jak zaznamenávat pokrok a jak si udržet motivaci i ve chvílích, kdy se nedaří?