Dobré, že? Když to dokázali oni, proč ne vy? Jako první si přehrajte krátké video, v kterém je krok za krokem vysvětleno, jak to funguje. A pak už je to jenom zábavná hra – jako když luštíte křížovku. Zkuste to. Nemůžete nic ztratit, maximálně tak pár kil.
Chci vědět víc
Užitečné články o aplikaci najdete také na našem blogu, např.
Vystoupit z komfortní zóny a obětovat něco pro svůj cíl.
Přiznat si, že když to nefunguje, asi něco dělám blbě já, a ne aplikace.
Plánovat den předem, vše zapisovat.
Trpělivost. Spočítat si ty roky, kdy jsme se zanedbávali.
Nečekat zázraky za týden či dva – kila se taky nenabrala za pár dní.
Trpělivě a poctivě minimálně měsíc vyplňovat aplikaci
Nehledet zkratky – je začátek nového roku a všude se vyloupnou nabízeči zaručených preparátů.
Aplikace bez reklam
Aktivujte si Premium a vytěžte z Kalorických tabulek maximum (statistiky, analýzy, vzorové jídelníčky a sleva do e-shopu).
Kalorické Tabulky – nejlepší recepty
Abyste si ulehčili začátek a nemuseli vypisovat svá jídla do aplikace, můžete použít 101 receptů z naší knihy. U každého je QR kód, díky kterému budete mít zapsáno raz dva. Knihu koupíte v každém dobrém knihkupectví nebo u nás na e-shopu (a teď se bude hodit ta sleva 30% v rámci PREMIUM – viz výše).
V roce 2020 jsme vydali ve spolupráci s Nakladatelstvím Jota naši první kuchařku.
Naším cílem bylo představit aplikaci Kalorické Tabulky i lidem, kteří se třeba nepohybují na vlnách internetu s takovou samozřejmostí. Nebo prostě jen milují papír…
Jeden z nejčastějších dotazů, s kterými se setkáváme na technické podpoře a v našich uzavřených skupinách na Facebooku, je více než logický: Jak nastavit aplikaci Kalorické Tabulky?
Shromáždili jsme pro vás na jedno místo několik návodných článků, díky kterým to půjde jako po másle.
Podobně jako u vlákniny (viz článek Jak a čím doplnit v jídelníčku vlákninu) většina nových uživatelů aplikace Kalorické Tabulky zjišťuje, že se jim často nezelená ani kolečko bílkovin.
Co jsou vlastně bílkoviny a jak dosáhnout toho, abychom jich konzumovali dostatek?