Aplikace KalorickeTabulky.cz Získat

Laďka: Recept na tvarohové bulky z ovesných vloček

Ve skupině Hubneme a jíme zdravě s Kalorickými Tabulkami je obdivuhodné množství lidí, kteří umí dobře poradit, správně inspirovat a ve vhodnou chvíli podpořit.

A také jsou tam úplné kouzelnice, které ze základních surovin vytvoří chutná veledíla. Postupně si je zde představujeme.

Tentokrát si můžete vyzkoušet recept, který pro vás nafotila paní Laďka. A až se vám lahodné pečivo bude péct, mrkněte také na další její fotografie jídel.

Tvarohové bulky z ovesných vloček

Ingredience

  • 1 vanička tvarohu
  • 2 vejce
  • 250 g ovesných vloček semletých na mouku
  • 1 lžička jedlé sody
  • 1 lžička soli
  • půl lžičky mletého kmínu
  • 3 lžíce semínek

Postup

Zadělat těsto, vytvořit bochánky, libovolně posypat semínky. Péct asi 15 min na 220 stupňů.

tvarohové bulky z ovesných vloček

tvarohové bulky z ovesných vloček

tvarohové bulky z ovesných vloček

Ukázka jídel – jídla paní Laďky nejen pro sváteční dny

Pomazánka ála humr (celer, mrkev, odtučněný tvaroh, citronová šťáva, sůl a pepř)

Pomazánka à la humr (celer, mrkev, odtučněný tvaroh, citronová šťáva, sůl a pepř)

Uzená polévka s kapáním

Uzená polévka s kapáním

 Těstovinový salát s lososem

Těstovinový salát s lososem

  • foto: Laďka Doležalová

Tip redakce

Přijďte se za námi podívat, inspirovat se a nechat si poradit do uzavřených skupin Hubneme a jíme zdravě s Kalorickými Tabulkami a Chudneme a jeme zdravo s Kalorickými tabuľkami na Slovensku. Před vstupem do skupin si, prosíme, pečlivě přečtěte pravidla. Děkujeme.

Chcete zhubnout? Mohlo by se vám hodit:

Z archivu aneb přečtěte si také:

redakce
www.kaloricketabulky.cz

23.11.2020 Články, O kaloriích nevážně, Recepty a výživa

Související články

Naučte se číst etikety na potravinách

Naučte se číst etikety na potravinách

Etikety obsahují mnohé zajímavé informace, které vám pomohou i při zapisování jídelníčku do Kalorických Tabulek.

Každá etiketa potravin prodávaných v obchodě musí ze zákona a podle norem obsahovat určité typy informací, které vám pomohou jak při výběru, tak při přesném určení gramáže a kalorií.

Celý článek 30.5.2023 0

Vierka: Díky focení pod vodou mám nezapomenutelný zážitek a fotografie, na kterých vypadám jako vodní víla

Vierka: Díky focení pod vodou mám nezapomenutelný zážitek a fotografie, na kterých vypadám jako vodní víla

V našich uzavřených skupinách na Facebooku sdílejí uživatelé aplikace Kalorické Tabulky vedle jídelníčků také své radosti a starosti.

Do těch radostí patří bezpochyby focení s profesionálním fotografem. O svou zkušenost se s námi podělila paní Vierka, kterou znáte z našeho blogu díky její proměně a báječným jídelníčkům, jež pravidelně sdílí na Facebooku.

Celý článek 28.5.2023 0

Oleje, máslo a sádlo v kuchyni

Oleje, máslo a sádlo v kuchyni

Ačkoliv se asi všichni snažíme o zdravé vaření třeba v páře, smažení se stejně asi málokdo z nás vyhne.

V následujícím textu nabízíme porovnání tuků a olejů a jejich výhody i nevýhody s přihlédnutím k jejich složení nebo tzv. kouřovému bodu (nebo také bodu zakouření či tepelné stabilitě oleje).

Celý článek 14.5.2023 0