Cesta ke zdraví
a pohodě
App store rating

Cesta ke zdraví
a pohodě

V hlavní roli špenát – tipy na zelená jídla ze skupiny Kalorických Tabulek

Na Zelený čtvrtek se dodržovala – a my z našich uzavřených skupin na Facebooku víme, že se stále dodržuje – řada zajímavých zvyků.

Samozřejmě se zaměříme na ty, které se vztahují k jídlu.

Barvou dne má být logicky zelená, což v kuchyni obvykle představuje špenát nebo čerstvé zelené jarní rostliny. Každému se asi vybaví i typická velikonoční nádivka, mužům pak pravděpodobně speciální zelené pivo, jež vaří k této příležitosti některé pivovary, nebo legenda českých hospod – „zelená“ (peprmintka).

Vítejte u dnešního trochu netradičního článku na našem blogu, kde vás chceme prostřednictvím fotografií pozvat do našich uzavřených skupin na Facebooku.

V hlavní roli špenát - tipy na zelená jídla ze skupiny Kalorických Tabulek

V hlavní roli špenát - tipy na zelená jídla ze skupiny Kalorických Tabulek

V hlavní roli špenát - tipy na zelená jídla ze skupiny Kalorických Tabulek

V hlavní roli špenát - tipy na zelená jídla ze skupiny Kalorických Tabulek

V hlavní roli špenát - tipy na zelená jídla ze skupiny Kalorických Tabulek

V hlavní roli špenát - tipy na zelená jídla ze skupiny Kalorických Tabulek

V hlavní roli špenát - tipy na zelená jídla ze skupiny Kalorických Tabulek

V hlavní roli špenát - tipy na zelená jídla ze skupiny Kalorických Tabulek

Proč jsou tipy na jídla v naší skupině tak výjimečné?

Protože obvykle obsahují nejen fotku a popisek, ale také recept a hlavně screen z aplikace Kalorické Tabulky, z kterého je hned vidět, jak je daný pokrm kaloricky náročný a jak jsou v něm zastoupeny jednotlivé živiny.

  • Ilustrační fotografie jsme si dovolili převzít ze skupiny Hubneme a jíme zdravě s Kalorickými Tabulkami – tam je vložily úžasné dámy (Helena Mikešová, Kam Kovářová, Vierka Fliglová, Hellča Vávrová, Laďka Doležalová, Kudyvejsová Lenka, Helena Franclová a Simona Bílková), které téměř den co den inspirují ostatní svými jídelníčky. Tento týden běží logicky výzva #spenat. 

Velikonoční recepty z databáze Kalorických Tabulek (nejen zelené)

Znáte naši databázi receptů, jež obsahuje nutriční hodnoty jednotlivých jídel? Tak to je třeba se seznámit…

Příjemné velikonoční svátky vám přeje tým Kalorických Tabulek.


Chcete zhubnout? Mohlo by se vám hodit:

4.4.2023 redakce Články, O kaloriích nevážně, Recepty a výživa

Z archivu

Mazanec je připomínka hostie a další zajímavosti kolem velikonočních pochoutek

Opět zde máme velikonoční čas. Vloni jsme si jej připomněli v článku Jarní jídla našich předků. Letos jsem původně chtěl napsat podobné téma, jakým bylo to vánoční, tedy co se jedlo v Izraeli v době Velikonoc.

Než mi došlo, že nic, protože se držel půst, a od oné Poslední večeře do úst nevzal ani Ježíš.

Celý článek 6.4.2015

Související články

Bezlepková matka: Informací k bezlepkové dietě je moc, ale co byste měli určitě vědět? Rady z praxe

Trend snižování spotřeby lepkového pečiva a lepku obecně je poslední dobou v módě.

Chce to však opravdu přemýšlet, jestli třeba není vhodnější jen se více věnovat svému jídelníčku a trochu přehodnotit stravovací návyky než začít držet bezlepkovou dietu, protože to streemoval někdo slavný na instáči…

Celý článek 23.3.2025

O kaloriích nevážně: Buk jako zdroj potravy

V dobách válek a hladu se lidé snažili zpracovat kde co z přírody.

Třeba listí z buku nebo bukvice.

Celý článek 21.3.2025

Kopíruj položky v jídelníčku i celé denní doby

Ušetři čas při opakujících se zápisech a použij nové kopírování jednotlivých položek z celého dne do dnů nastávajících.

Celý článek 18.3.2025

Výživový poradce Pavel Furch: Překročení redukčního příjmu kalorií – co s tím?

Mnoho z vás si poctivě hlídá kolečka celkového kalorického příjmu či jednotlivých makroživin, ale někdy se stane, že se to celé trochu splaší.

Zapomenete si to ohlídat a rázem nevěřícně koukáte na to, jak kolečka namísto uklidňující zelené barvy září v barvách červených. Zahodili jste celou svoji snahu?

Celý článek 17.3.2025

Bc. Martina Rusňáková Korejčková, DiS.: Jíte pořád to samé dokola? Přináším tipy pro konzervativní strávníky

Ve své nutriční poradně vídám ve spojitosti se stavováním mnoho různých typů lidí. A každému se dá vyhovět…

Někteří lidé potřebují v jídle pestrost, variabilitu, pořád něco nového a nemají rádi v jídle nudu.

Celý článek 14.3.2025

Dostupné všude, kde potřebuješ

Kalorické Tabulky jsou dostupné na webu, telefonu, tabletu i na chytrých hodinkách jako Garmin nebo Apple Watch.

App Store Google Play

Dine4Fit Banner Dine4Fit Banner