Na tomto místě obvykle představujeme úžasné proměny, které nám uživatelé aplikace Kalorické Tabulky dávají k dispozici.
Samozřejmě vás o ně nepřipravíme ani letos. Ale nyní se začtěte do veršovaných pravidel naší uzavřené skupiny na Facebooku, kterou jsme před lety vytvořili pro uživatele aplikace, aby si měli kde v relativním soukromí předávat rady a tipy.
Veršovaná pravidla na začátku roku 2024 připravila na naše přání vtipná a básnickým střevem, jak se říká, obdařená Iveta, oblíbená členka skupiny, která v ní často baví veselými historkami ze života.
Věříme, že vtipně poskládané veršíky pomohou k zapamatování hlavních bodů pravidel, na kterých jako správci stotisícového davu musíme trvat, aby se v něm lidé cítili příjemně a bezpečně, aby je bavilo se tam vracet a sdílet vzájemně své cesty s aplikací Kalorické Tabulky plus inspirativní jídelníčky pro každý den.
Koneckonců, pravidla jako taková si stanovili v průběhu let nejaktivnější členové, díky kterým skupina funguje a pomáhá těm, kteří trochu tápou ohledně aplikace Kalorické Tabulky. Nejsou nijak složitá a vycházejí vlastně z obyčejné lidské slušnosti.
Tak hezké počtení a ať dobře slouží.
A teď už čtěte pilně a neomylně. Slovo má paní Iveta:
Tato chvilka poezie
je pouze výplodem mé fantazie.
Přestaňme se chovat jako rozmazlené …,
a pojďme mrknout na pravidla této skupiny.
Nechceš-li jakkoliv pomoci,
nepodporuj lidi v jejich bezmoci.
Nepřicházíš s kvalitní radou, nenabízíš řešení?
Tak šoupej nohama nebo koukej na slunce zatmění.
Nechceš-li nabídnout svou podporu,
nekomentuj a nedělej ze sebe potvoru.
Chceš-li doma novou mamku,
obrať se sám na seznamku.
Chceš-li hubnout zázrakem,
pij „elixíry“ se soumrakem (ideálně za úplňku).
Chceš nabídnout třeba nový psí vrh,
jsi ve špatné skupině, zkus bleší trh.
Nevnucuj lidem, co sami nechtějí,
zařiď si svůj e-shop a místo k prodeji.
Lidé zde tu nejsou k mání,
najdi si proto jiné podnikání.
Pozor, pozor, hned na úvod,
na fotek a příspěvků tvých původ.
Všem ve skupině je přece nad slunce jasné,
že zrovna tvé příspěvky jsou tak krásné.
Pozor ale, i Milka a Veselá kráva
mají totiž svá autorská práva.
Ačkoliv bys neměl třeba tušení,
mohlo by dojít k jejich porušení.
(a to fakt nechceš…)
Nejsme sice ale úplně skupina nová,
tak nechovej se tu jako stará Kelišová.
Co se do skupiny sdílí,
má vést k jistému cíli.
V naší skupině neřešíme téma jako nevěra,
zde ctí se soukromí a důvěra.
Mnozí přišli sem splnit si svůj sen,
nestojí o pozornost, tak NIC nevynášej ven!
Jako že je jasné, že slunce vyjde každé ráno,
je v této skupině PŘÍSNĚ zakázáno:
– sebepropagace
– sdílení či přidávání nerelevantních odkazů
– sdílení či přidávání odkazů na komerční / konkurenční stránky
– sdílení či přidávání odkazů na e-shopy
– sdílení či přidávání odkazů na pochybné diety
– sdílení či přidávání odkazů na služby výživových poradců
Jestli to sem budeš dávat,
budeš sám velmi brzy přes internet vyhledávat.
Nestojíme o reklamu, slávu jiných, jejich lesk,
porušením vyletíš ze skupiny jako namydlený blesk.
Je v pořádku přidat sem občas i nějaká selfíčka,
nejsme ale ve škole, aby psali jsme si psaníčka.
Ve skupině sdílím, co je mé,
v žádném případě nepíšu nikomu zprávy soukromé.
Prostřednictvím příspěvků a komentářů všechna komunikace probíhá JEDINĚ,
což číst a kontrolovat mohou všichni v této skupině.
Teď zcela vážně a bez legrace.
Když dá si někdo s tím dost práce
a začne psát radu či vysvětlení,
ani nedopíše, a příspěvek tam už není.
Kolikrát i hodina v tahu,
neúcta k tomu, kdo vyvinul snahu,
kdo nabídl pomoc, případně řešení,
proč příspěvek zmizel, nemá ani tušení.
Nemusíte se zde cítit jako u zpovědi,
jen nemažte příspěvky, kde jsou již nějaké odpovědi.
Ve skupině by člen člena měl mít rád,
ne každý je totiž s technikou hned kamarád.
A proto, když někdo ptá se na ten samý dotaz pořád dokola,
nepovažujme ho prosím hned za vola.
Buďme prosím trpěliví, i my kdysi začínali,
nenadávejme nikomu, členové naši milí.
Vzájemná úcta – to by samozřejmostí být mělo,
nenapadejme jeden druhého, i když kolikrát naše ego by to chtělo.
Vstupem do skupiny stáváš se jejím členem,
jsi tu pod přezdívkou nebo pod svým jménem.
Jako člen přijímáš pravidla, bereš je na vědomí,
chováš se dle svého nejlepšího vědomí a svědomí.
Členové s pravidly musí souhlasit,
v opačném případě nemusí tu být.
O pravidlech se nesmlouvá,
jejich neznalost nikoho neomlouvá.
Porušováním pravidel může každý člen
být bez milosti ze skupiny vyloučen.
Takže dodržuj pravidla, buď s nimi v cajku,
nezapomeň na závěr přidat pár lajků.
Inspirativní příběh paní Ivety, autorky veršovaných pravidel, si můžete přečíst i zde na blogu.
Původní (stručné) znění pravidel je k vidění na Facebooku v rámci skupiny.
20.1.2024 redakce Články, O kaloriích nevážněJe to už nějaký ten pátek, kdy jsme pro uživatele aplikace www.kaloricketabulky.cz vytvořili místo, kde by se mohli vzájemně podporovat a radit si.
Jde o uzavřenou skupinu na facebooku s jasně daným obsahem: Hubneme a jíme zdravě s Kalorickými Tabulkami.
Celý článek 11.1.2023
Když se mluví o hubnutí, většina lidí si automaticky představí hezčí postavu a lepší zdravotní stav. A to je samozřejmě pravda.
Jenže tahle změna s sebou přináší mnohem víc – benefity, které si často ani neuvědomujeme, a přitom mají zásadní vliv na náš každodenní život.
Celý článek 22.5.2025
Co, kdy a kde jíst v práci řeší každý z nás. Pojďme se tentokrát zaměřit na stravování zdravotnických pracovníků.
Zdravotnictví je samozřejmě velmi široký obor. Možná pracujete na směny, v ambulanci nebo na urgentním příjmu v nemocnici.
Celý článek 19.5.2025
Aplikaci Kalorické Tabulky jsem si poprvé stáhla do svého mobilu v roce 2012, když můj přítel /nynější manžel odcestoval služebně do Švédska a já jsem se rozhodla pro trvalou změnu svého „tělesného já“.
Ale pojďme hezky od začátku.
Celý článek 17.5.2025
Jasně, každý z nás by nejraději viděl výsledky hned. Ale je potřeba si uvědomit, že na svou aktuální váhu jsme se taky nedostali přes noc. Takže rychle to dolů také nejde.
Vlastně… ani by nemělo.
Celý článek 15.5.2025
Pokud znáte hořčici jen tu světlou ze stánků s párky v rohlíku nebo z bufetů na stadionech, vězte, že její historie a počet druhů a možností je daleko širší.
A je dobré o tom něco málo vědět…
Celý článek 11.5.2025
Kalorické Tabulky jsou dostupné na webu, telefonu, tabletu i na chytrých hodinkách jako Garmin nebo Apple Watch.
