Aplikace KalorickeTabulky.cz Získat

Jak si udržet zdraví

Má váš lékař smlouvu s pojišťovnou? U ZP 211 to zjistíte jednoduše

Má váš lékař smlouvu s pojišťovnou? U ZP 211 to zjistíte jednoduše

Chystáte se navštívit nového lékaře a nejste si jisti, zda má smlouvu s naší zdravotní pojišťovnou? Nebo si prostě chcete jen ověřit, zda právě váš praktický lékař, kardiolog, gynekolog, zubař či jiný specialista je smluvním partnerem naší pojišťovny?

Na webových stránkách Zdravotní pojišťovny ministerstva vnitra České republiky to zjistíte snadno.

Celý článek 20.3.2017

Deset kroků k omezení cukru ve vašem jídelníčku

Deset kroků k omezení cukru ve vašem jídelníčku

Množství cukru v jídelníčcích české populace je často o dost vyšší, než se doporučuje. Průměrný Čech ročně spořádá téměř 34 kg cukru.

Když se toto množství vztáhne na výživové doporučení, průměrně zkonzumujeme skoro dvakrát více cukru, než bychom měli.

Celý článek 26.1.2017

Pozor na cukr! Tělo ho vyžaduje, i když mu škodí

Pozor na cukr! Tělo ho vyžaduje, i když mu škodí

Chceme být štíhlí, a přitom konzumujeme dvojnásobné množství cukru, než je doporučováno.

Jíme nepřiměřeně velké porce, přichucujeme si jídlo různými omáčkami, kečupy, tatarkami a po obědě plném sacharidů a tuků si rádi dáme „něco dobrého“. Tedy zase sacharidy, jednoduché cukry a tuky.

Celý článek 5.9.2016