Cesta ke zdraví
a pohodě
App store rating

Cesta ke zdraví
a pohodě

V hlavní roli špenát – tipy na zelená jídla ze skupiny Kalorických Tabulek

Na Zelený čtvrtek se dodržovala – a my z našich uzavřených skupin na Facebooku víme, že se stále dodržuje – řada zajímavých zvyků.

Samozřejmě se zaměříme na ty, které se vztahují k jídlu.

Barvou dne má být logicky zelená, což v kuchyni obvykle představuje špenát nebo čerstvé zelené jarní rostliny. Každému se asi vybaví i typická velikonoční nádivka, mužům pak pravděpodobně speciální zelené pivo, jež vaří k této příležitosti některé pivovary, nebo legenda českých hospod – „zelená“ (peprmintka).

Vítejte u dnešního trochu netradičního článku na našem blogu, kde vás chceme prostřednictvím fotografií pozvat do našich uzavřených skupin na Facebooku.

V hlavní roli špenát - tipy na zelená jídla ze skupiny Kalorických Tabulek

V hlavní roli špenát - tipy na zelená jídla ze skupiny Kalorických Tabulek

V hlavní roli špenát - tipy na zelená jídla ze skupiny Kalorických Tabulek

V hlavní roli špenát - tipy na zelená jídla ze skupiny Kalorických Tabulek

V hlavní roli špenát - tipy na zelená jídla ze skupiny Kalorických Tabulek

V hlavní roli špenát - tipy na zelená jídla ze skupiny Kalorických Tabulek

V hlavní roli špenát - tipy na zelená jídla ze skupiny Kalorických Tabulek

V hlavní roli špenát - tipy na zelená jídla ze skupiny Kalorických Tabulek

Proč jsou tipy na jídla v naší skupině tak výjimečné?

Protože obvykle obsahují nejen fotku a popisek, ale také recept a hlavně screen z aplikace Kalorické Tabulky, z kterého je hned vidět, jak je daný pokrm kaloricky náročný a jak jsou v něm zastoupeny jednotlivé živiny.

  • Ilustrační fotografie jsme si dovolili převzít ze skupiny Hubneme a jíme zdravě s Kalorickými Tabulkami – tam je vložily úžasné dámy (Helena Mikešová, Kam Kovářová, Vierka Fliglová, Hellča Vávrová, Laďka Doležalová, Kudyvejsová Lenka, Helena Franclová a Simona Bílková), které téměř den co den inspirují ostatní svými jídelníčky.

Velikonoční recepty z databáze Kalorických Tabulek (nejen zelené)

Znáte naši databázi receptů, jež obsahuje nutriční hodnoty jednotlivých jídel? Tak to je třeba se seznámit…

Příjemné velikonoční svátky vám přeje tým Kalorických Tabulek.


Chcete zhubnout? Mohlo by se vám hodit:

4.4.2023 redakce Články, O kaloriích nevážně, Recepty a výživa

Z archivu

Mazanec je připomínka hostie a další zajímavosti kolem velikonočních pochoutek

Opět zde máme velikonoční čas. Vloni jsme si jej připomněli v článku Jarní jídla našich předků. Letos jsem původně chtěl napsat podobné téma, jakým bylo to vánoční, tedy co se jedlo v Izraeli v době Velikonoc.

Než mi došlo, že nic, protože se držel půst, a od oné Poslední večeře do úst nevzal ani Ježíš.

Celý článek 6.4.2015

Související články

Nutriční specialista radí: Jídelníček pro zdravotníky

Co, kdy a kde jíst v práci řeší každý z nás. Pojďme se tentokrát zaměřit na stravování zdravotnických pracovníků.

Zdravotnictví je samozřejmě velmi široký obor. Možná pracujete na směny, v ambulanci nebo na urgentním příjmu v nemocnici.

Celý článek 19.5.2025

Helena Franclová: Moje cesta s Kalorickými Tabulkami aneb od nadváhy k pin-up girl

Aplikaci Kalorické Tabulky jsem si poprvé stáhla do svého mobilu v roce 2012, když můj přítel /nynější manžel odcestoval služebně do Švédska a já jsem se rozhodla pro trvalou změnu svého „tělesného já“.

Ale pojďme hezky od začátku.

Celý článek 17.5.2025

Hubnutí, zdravý životní styl a motivace (5. díl): Proč raději hubnout pomalu, ale udržitelně. Příběh (nejen) mé hlavy

Jasně, každý z nás by nejraději viděl výsledky hned. Ale je potřeba si uvědomit, že na svou aktuální váhu jsme se taky nedostali přes noc. Takže rychle to dolů také nejde.

Vlastně… ani by nemělo.

Celý článek 15.5.2025

O kaloriích nevážně: Chvála hořčice

Pokud znáte hořčici jen tu světlou ze stánků s párky v rohlíku nebo z bufetů na stadionech, vězte, že její historie a počet druhů a možností je daleko širší.

A je dobré o tom něco málo vědět…

Celý článek 11.5.2025

Změna výpočtu bazálního metabolismu v Kalorických Tabulkách

Možná jste si všimli, že se vám v Kalorických Tabulkách změnil doporučený denní příjem, aniž byste sami měnili vstupní hodnoty. Abychom podrobně vysvětlili, co se stalo, vytvořili jsme tento článek.

Celý článek 7.5.2025

Dostupné všude, kde potřebuješ

Kalorické Tabulky jsou dostupné na webu, telefonu, tabletu i na chytrých hodinkách jako Garmin nebo Apple Watch.

App Store Google Play

Dine4Fit Banner Dine4Fit Banner