Články

Zhruba před měsícem vložil svoji proměnu do skupiny Hubneme a jíme zdravě s Kalorickými Tabulkami sympatický Marcel. Sám z ní má, jak tvrdí, radost každý den.

Nestydí se kouknout do zrcadla a pravidelně sleduje svůj progres, protože má prý před sebou ještě spoustu práce. Věříme, že bude velkou inspirací i pro vás.

Ať projdu v obchodě s potravinami jakoukoli uličkou, narazím na nápis “high protein” “fit protein” “s vysokým obsahem bílkovin”.

Dnes už seženu proteinový toust, proteinový chléb, proteinové těstoviny, proteinový jogurt, proteinový shot, proteinový pudink, proteinovou kaši, proteinové mléko, proteinové oříškové máslo, proteinovou čokoládu, proteinovou tyčinku, proteinovou sušenku…

Moje cesta k vyvážené a plnohodnotné stravě byla hodně dlouhá a trnitá.

Vedla přes několik poruch příjmu potravy, několik let v depresích, neustálé přibírání a shazování váhy i nespočet všemožných diet.

Kalorické Tabulky mě požádaly o článek, v kterém by byl přehledně vysvětlen rozdíl mezi „nutričním“ a výživovým poradcem.

Z jejich uzavřených skupin na Facebooku, kam si uživatelé jmenované aplikace chodí pro rady, totiž prý vyplývá, že lidem tyto pojmy přes veškerou osvětu stále nejsou jasné. A často jsou pak zbytečně rozčarováni z výsledku zakoupených služeb.

Často nám píšete, že si nevíte rady s jídelníčkem. Neumíte jej poskládat tak, aby se kolečka aplikace Kalorické Tabulky zelenala.

Rádi bychom vám tedy opět připomněli, že inspiraci a návody na výše uvedené najdete v našich uzavřených skupinách na Facebooku.

Prinášame vám ďalší motivačný príbeh užívateľky aplikácie Kalorické Tabuľky.

Svoju premenu pôvodne zverejnila v našej uzavretej skupine. Vďaka jej ochote podeliť sa o svoje skúsenosti verejne si teraz môžete prečítať detaily o jej ceste.

Na Zelený čtvrtek se dodržovala – a my z našich uzavřených skupin na Facebooku víme, že se stále dodržuje – řada zajímavých zvyků.

Samozřejmě se zaměříme na ty, které se vztahují k jídlu.

Téma pitného režimu je opředeno poměrně dost často nejrůznějšími mýty, šířenými někdy i lidmi, kteří mají sice lékařský titul – jen v oborech, jež vlastně s výživou nijak nesouvisejí.

Je tedy logické, že každý věří něčemu a že se občas úporně drží při životě i tvrzení, která nejsou tak úplně podložená odborníky.

Máme tu jaro – čas, jenž dává druhou (a v mnoha směrech lepší) šanci nevydařeným novoročním předsevzetím. A nejen to.

Jaro je totiž obdobím, kdy jde tak nějak všechno lépe a radostněji. Konečně je více světla, odhazujeme vrstvy teplého oblečení a přemýšlíme, co udělat pro své zdraví.

Rádi se chlubíme tím, že skupina Hubneme a jíme zdravě s Kalorickými Tabulkami je výjimečná, a troufáme si říct, že minimálně na českém internetu jedinečná. 

Nejen že jsou tam lidé, kteří jsou ochotni poradit zcela nezištně s nastavením aplikace Kalorické Tabulky, ale den co den se v ní objevují chutné tipy na jídla.