Články

Kdo se začne trochu více zajímat o stravování, tak zjistí, že právě bílkoviny jsou v této souvislosti velmi často skloňované a vychvalované.

A to samozřejmě právem…

Občas se stane, že se nám chytrý náramek nebo hodinky rozbijí či nejsou dostatečně nabité – co potom, jak si měřit kroky?

Začínal jsem s pohybem – v mém případě s rychlejší chůzí – asi jako každý z vás. Zjistil jsem si, že by měl člověk nachodit alespoň šest tisíc kroků denně, a tak jsem si pořídil chytrý náramek, potom ještě jeden, a také jeden krokoměr do kapsy.

S příchodem sychravého počasí se u většiny z nás začínají probouzet chutě na teplá a vydatná jídla. Mezi takové pokrmy můžeme rozhodně zařadit kaše, ať už sladké, či slané.

Co by snídaňová kaše měla obsahovat, aby nás dobila energií a dostatečně zasytila na celé dopoledne? Mohou být správnou volbou i instantní kaše?

Ačkoliv příběhy uživatelů aplikace Kalorické Tabulky sledujeme mnoho let, nepřestáváme žasnout nad tím, co dokáže lidské odhodlání.

Přečtěte si příběh paní Bohumily, která začínala hubnout na váze 127 kg se třemi dětmi a hromadou léků.

Dostala se mi do rukou nová Sencor váha s Bluetooth a možností odeslat jídlo přímo do svého jídelníčku v Kalorických Tabulkách.

Nejsem žádný spisovatel, nepíšu nikam články a už vůbec ne recenze, ale dala jsem dohromady pár slov o zkušenostech, jak s váhou pracovat.

Rádi bychom Vás pozvali na čtvrtý ročník Mezinárodní konference Moderní výživy, která se letos uskuteční v sobotu 26. listopadu v Praze anebo on-line!

Konference totiž bude poprvé v tzv. hybridní formě, tedy s možností fyzické účasti přímo v sále anebo on-line z pohodlí Vašeho domova. Hlavním cílem konference je přinést vědecky podložené informace o výživě od odborníků srozumitelnou formou pro laickou i odbornou veřejnost.

Po některém víně nás bolí hlava, i když ho moc nevypijeme.

Čím to je a jak se tomu vyhnout?

Možná to také znáte – žijete si svým životem, dodržujete blahodárné rituály, sportujete, hlídáte si jídelníček, abyste se cítili dobře a udělali něco pro své zdraví.

A pak znenadání přijde událost, která vám vše obrátí naruby. A vy nemáte energii ani čas pokračovat v tom, co pro vás doposud bylo samozřejmostí.

Listopad = plíce = dech = energie = trávení = spalování.

Pojďme si společně něco povědět k listopadu, protože ten se podle TČM váže k plícím a dechu, ale i k tlustému střevu.

Zdražuje se stále. A asi není žádným překvapením, že jídlo patří mezi první položky, v kterých se lidé obvykle začínají uskromňovat.

Jak to udělat, aby tím naše tělo nestrádalo? Tady je pár užitečných rad.