Aplikace KalorickeTabulky.cz Získat

Co je pravdy na frázi: „hlad je převlečená žízeň“

Hlad může být skutečně převlečený za nedostatek tekutin. Dehydrované tělo totiž vyvolává signály a potřeby po zaplnění, ale taky je unavené a malátné. A po čem sáhnete, když se chcete probrat? Že by Cola? Sladkou limonádou doplníte pouze rychlé cukry a nepoděkuje vám za ně figura. Mnohem lepší je sledovat, kolik jste za den vypili vody. A nezapomeňte, každý vážíme a měříme jinak, proto má každý z nás jinak nastavený pitný režim, který je třeba rozložit do celého dne.

Z archivu aneb přečtěte si také:

Otevřete novou zimní sezónu celodenním Grand Openingem na Dolní Moravě

Ing. Macáková Marcela

Studium na VŠCHT ji inspirovalo k zájmu o výživu a zdravý životní styl. Po promoci (1993) psala na toto téma pro řadu časopisů – Vlasta, Fit styl, Longevity, Moje zdraví, aj. Vedle blogu Kalorických tabulek, kde pracuje jako editorka a správce facebooku, provozuje již téměř dvacet let vlastní webík www.aerobic.cz. Tam si přijdou na své všichni, které baví jakékoliv skupinové cvičení (aerobik, jóga, pilates…)

2.5.2022

Související články