Aplikace KalorickeTabulky.cz Získat

Plavání dělá pěkná těla

Shodit přebytečná kila do letní dovolené? Ano! Skočte do vody už nyní a budou se dít věci! PLAVÁNÍ je totiž přirozený pohyb, jež zapojí celé tělo, přispívá k lepší pohyblivosti, a nezatěžuje klouby. Zlepšuje sílu člověka, protože se účastní všechny hlavní svaly. A navíc příjemně masíruje pokožku.

Z archivu aneb přečtěte si také:

Martin Hrazdil: Proč řešíme počet opakování, sérií, délku tréninku, když neumíme vnímat svoje tělo?

1.5.2022