Dětská obezita v posledních desetiletích raketově vzrůstá a předpoklady pro další roky nejsou o nic optimističtější.
Sama jsem matkou dvou holčiček, a tak se mě téma dětské výživy dotýká profesně i osobně.
Celý článek
2.5.2022
K měsíci květnu se podle TČM váže naše srdce, patří mu element ohně a emoce radosti.
A také o něm východní medicína říká, že je „císařem“ mezi orgány. Srdce má na starosti proudění krve, jeho stav ovlivňuje kvalitu tepen a žil, kvalitu celého našeho života.
Celý článek
29.4.2022
Redukční dieta rozhodně není jenom o úpravě stravy.
Tedy abychom byli úplně přesní, teoreticky může být, ale zpravidla nevede k takovým výsledkům, jaké si v hlavě před začátkem hubnutí představujeme. A pokud už vede, je celý proces mnohem složitější a delší.
Celý článek
25.4.2022
Už od puberty jsem se věnoval sportu. Hlavně těmto třem – hokejbalu, cyklistice a jídlu. V životě jsem neměl ponětí o tom, že existují nějaká makra, bazální metabolismus a kalorický deficit.
Hlavně, že byla cola, hranolky s tatarkou, půl šišky lovečáku s hořčicí, sekaná a pařížák se „třema rohlíkama“ a k tomu pěkně vychlazené pivo.
Celý článek
22.4.2022
Jak se může váš život za necelé tři roky otočit o 360° nebo třeba o 40 kilogramů?
Relativně snadno.
Celý článek
18.4.2022
Sice víme, že vařené jídlo může vážit víc i míň než syrové, ale kolik a jak konkrétně?
Jde o problém, se kterým se v diskuzích na Kalorických Tabulkách setkáváme nejčastěji. Jak si zapisovat jídlo do tabulek? Má si člověk zapsat rýži v syrovém stavu, nebo po uvaření? Co špagety – syrové, nebo už vařené?
Celý článek
10.4.2022
Proces kojení (laktace) je obdobím, které klade na ženu zvýšené nároky ohledně stravování.
Je třeba dbát na kvalitu potravin, množství energie, živin, vitamínů, minerálních látek….
Celý článek
4.4.2022
Mám 31 rokov, úžasného manžela a skvelého 2 a pol ročného syna. Bývam v hlavnom meste plnom nevyčerpateľných možností.
Tak asi by som začala…
Celý článek
2.4.2022
Je tady duben. Kdy jindy psát článek o játrech?
Podle TČM se totiž játra vážou k měsíci dubnu, ale ono jim vlastně patří celé jaro, neboť jejich partnerským orgánem je žlučník, o kterém jsme si povídali minule.
Celý článek
30.3.2022
Před časem jsme zde zveřejnili úžasnou proměnu maminky tří dětí, která vlastním odhodláním a s pomocí aplikace Kalorické Tabulky dosáhla za rok své vysněné postavy.
A protože sympatická Romana je členem také naší skupiny na facebooku, povídali jsme si pak o tom, co by ostatním ona osobně ještě poradila.
Celý článek
19.3.2022