V rámci aplikace Kaloricketabuky.cz rádi zveřejňujeme příběhy úspěšných uživatelů, kteří odhodili své nadbytečné kilogramy a vydali se na novou životní cestu.
A protože si myslíme, že nejlepší motivací k vlastní změně je příběh někoho, kdo uspěl a vymanil se ze života, s kterým nebyl spokojen, chceme vám hravou formou připomenout proměny, které za poslední dobu zaznamenaly největší ohlasy.
Ale to není vše. Tři proměny, které v časovém období 6. až 25. dubna 2017 obdrží v níže uvedené anketě největší počet hlasů, obdrží od nás krásnou knihu plnou chutných receptů – novinku BĚHEJTE RYCHLE, JEZTE POMALU.
Prohlédněte si prosím následující proměny, pročtěte příběhy jejich aktérů a dejte jednomu z nich hlas v naší anketě. Děkujeme a přejeme, ať vás některá z uvedených proměn osloví natolik, že zde případně budeme s radostí příště psát o vás.
Jak zhubla Anetka si přečtěte zde
Jak hubla Lucka si přečtěte zde
Jak zhubnul Roman se dočtete zde
Podívejte se, jak manželé Růžičkovi vypadali dříve…
Jak zhubla Kateřina najdete zde
Jak zhubla Eliška si přečtěte zde
Jak zhubla Romana se dovíte zde
Jak na sobě zapracoval Miloslav se dovíte zde
Jak zhubla Denisa si přečtěte zde
Jak Zdenina zhubla a co jí tato změna v životě přinesla?
Jak zhubla Lucie se dovíte zde
Jak zhubnul Dušan se dovíte zde
Shalane Flanaganová a Elyse Kopecky: BĚHEJTE RYCHLE, JEZTE 
POMALU
Úspěšná maratonská běžkyně a zkušená šéfkuchařka spojily své síly a vytvořily kuchařku, která změní údajně váš pohled na sportovní výživu. Kniha obsahuje více než stovku lákavých receptů na kvalitní jídla pro celý den, ale nechybí ani zajímavé postřehy a znalosti z oblasti výživy a příběhy plné inspirace. Autorky čerpají z letitých zkušeností, lásky k dobrému jídlu a sportovního nadšení. Všechny recepty jsou poctivě ověřené v praxi a jistě je ocení každý sportovec, který stojí o skvělý výkon, dobré zdraví a jedinečné labužnické zážitky.
Knihu vydalo a do ankety o nejlepší proměnu věnovalo nakladatelství Jota.
Děkujeme za váš čas a přejeme vám mnoho úspěchů s aplikací Kaloricketabulky.cz! Nevíte, jak na to? Podívejte se na instruktážní video…
[poll id=“4″]
Studium na VŠCHT ji inspirovalo k zájmu o výživu a zdravý životní styl. Po promoci psala na toto téma pro řadu časopisů – Vlasta, Fit styl, Longevity, Moje zdraví, aj. a také působila jako šéfredaktorka na několika webech, včetně vlastního úzce specializovaného projektu www.aerobic.cz. Vedle teorie se věnovala i praxi – vedla lekce cvičení a byla lektorkou ve STOBu.
Některé postřehy z oblasti fitness sepsala v roce 2001 do knihy Aerobik (Grada). Jako editorka se podílela také na knize Kalorické Tabulky – nejlepší recepty (Nakladatelství Jota). Od roku 2011 připravuje blog Kalorických Tabulek a je jedním ze správců týmu KT na Facebooku.
Jíst se musí každé dvě a půl hodiny, menší porce a pestrou stravu. Tyto rady čteme všude – na internetu, v časopisech, v knihách. Říkají nám to lékaři, výživoví poradci, kamarádky…
Ale co když nám nevyhovuje jíst šestkrát denně? Ať už z nedostatku času, potřeby jíst nebo prostě jen z nechuti myslet stále na jídlo a vymýšlet, co uvařit.
Celý článek 13.3.2018
Plánování jídelníčku může být klíčové pro dosažení vyváženého příjmu živin a splnění vašich cílů – ať už se jedná o zlepšení kondice, lepší regeneraci nebo jen pocit, že jíte správně.
Často bývá problémem naplánovat dostatek bílkovin, které jsou pro tělo velmi důležité. Jak na to?
Celý článek 20.1.2025
V novém roce jsem si pro vás, milí čtenáři, připravila článek na téma týkající se pocitu hladu.
Jak poznat, že signál hladu u vás nefunguje správně? A je vhodné se najíst opravdu až ve chvíli, kdy dostaneme hlad?
Celý článek 17.1.2025
Opět po nějakém čase nová dávka motivace nejen pro ledňáčky – tzv. proměny uživatelů aplikace Kalorické Tabulky.
Děkujeme všem, kteří s námi sdílí své příběhy. Začněte DNES i vy a třeba za rok tady bude vaše „proměna“.
Celý článek 15.1.2025
Nový rok je ideální příležitostí, jak si nastavit zdravější návyky a vykročit správnou nohou.
Plánování jídelníčku na pár dní dopředu vám ušetří spoustu času, energie i stresu z vymýšlení, co vlastně vařit a jíst.
Celý článek 11.1.2025
Máme za sebou vánoční svátky, jež bývají mnohdy spojené s větší konzumací jídla a také kalorií v podobě alkoholu.
Navíc řada z nás si v tuto dobu začne dávat nesmyslně náročná novoroční předsevzetí, která samozřejmě dlouho nevydrží plnit. Jak to tentokrát pojmout lépe?
Celý článek 9.1.2025
Kalorické Tabulky jsou dostupné na webu, telefonu, tabletu i na chytrých hodinkách jako Garmin nebo Apple Watch.
