I když používáte aplikaci Kalorické Tabulky, která vám sama nastaví potřebné parametry, může se občas stát, že potřebujete (zejména v začátcích) pomoci s jídelníčkem.
… A obrátíte se na odborníka. STOP! Než zaplatíte za stravovací plán, ZAMYSLETE SE.
Celý článek 13.3.2022
Milí čtenáři, věřte, že ve své nutriční poradně se hojně setkávám s jevem, který našemu zdraví a tělesné hmotnosti moc neprospívá.
A o tomto jevu bych vám chtěla povyprávět. Jedná se o přejídání, konkrétně pak mám na mysli hlavně večerní přejídání.
Celý článek 10.3.2022
Příběhy uživatelů aplikace KalorickéTabulky.cz nám přinášejí radost už několik let. Těch posledních deset je pro vás zveřejňujeme (samozřejmě se souhlasem aktérů) na našem blogu.
I ten dnešní nás naplnil pozitivní energií, kterou všichni potřebujeme.
Celý článek 7.3.2022
Občas se tvrdí, že bez hladu to nepůjde. Když chceme hubnout, začneme přece jíst míň, tak hlad mít zákonitě musíme. Ale je to pravda?
A pokud ano, co se s tím dá dělat?
Celý článek 26.2.2022
Mnoho lidí bere stravu jako záležitost, kterou je třeba řešit v případě, kdy nejsme spokojeni s tím, jak vypadáme.
Nejčastěji jde o případ, kdy chceme zhubnout.
Celý článek 16.2.2022
Dnešní téma článku mě moc baví, sama s ním mám totiž bohaté zkušenosti.
Zaměříme se na to, jaký může mít dopad to, když se člověk nenají včas, tedy v době, kdy přijde první fáze hladu (ve které by bylo ideální se najíst).
Celý článek 14.2.2022
Znáte to. Snažíte se jíst podle Kalorických Tabulek, ale vysněný úbytek nepřichází. Nebo aspoň ne v takové míře, jak jste očekávali podle úspěchů ostatních.
Co s tím? O tom jsme si povídali s výživovou poradkyní, jež je na internetu viditelná pod přezdívkou Fit Makyta.
Celý článek 2.2.2022
S novým rokem přichází pravidelně největší vlna předsevzetí a odhodlání. Letos konečně zhubnu!
Po prvotním nadšení ale u mnohých nastává útlum. Co s tím?
Celý článek 27.1.2022
Tohle bude trochu delší. Uvařte si kávu a čtěte pozorně.
K sepsání mě přivedly dotazy ve skupině Hubneme a jíme zdravě s Kalorickými tabulkami. A citát Alberta Einsteina: „Definice šílenství je dělat stejnou věc znovu a znovu a očekávat jiné výsledky.“
Celý článek 24.1.2022
Na našem blogu vám přinášíme už řadu let příběhy lidí, kteří dokázali s aplikací Kalorické Tabulky změnit svůj život.
Dnešní příběh pro vás sepsal sympatický Martin. Děkujeme.
Celý článek 16.1.2022
