Aplikace KalorickeTabulky.cz Získat

redakce

Pozor na cukr! Tělo ho vyžaduje, i když mu škodí

Pozor na cukr! Tělo ho vyžaduje, i když mu škodí

Chceme být štíhlí, a přitom konzumujeme dvojnásobné množství cukru, než je doporučováno.

Jíme nepřiměřeně velké porce, přichucujeme si jídlo různými omáčkami, kečupy, tatarkami a po obědě plném sacharidů a tuků si rádi dáme „něco dobrého“. Tedy zase sacharidy, jednoduché cukry a tuky.

Celý článek 5.9.2016 3

Zdravě, ale hravě!

Zdravě, ale hravě!

Ze všech stran neustále slyšíme informace o tom, že máme jíst 5 x denně, nemáme zapomínat snídat ani svačit a naše strava musí být dostatečně pestrá.

Tyto rady zní velmi jednoduše a jasně, ale realita je většinou bohužel úplně jiná.

Celý článek 2.5.2016 0

Super nabídka pro cestovatele od ZP 211

Super nabídka pro cestovatele od ZP 211

Většina z vás už ví, že při cestách do zahraničí nemá spoléhat jen na svoji kartičku pojišťovny.

Ta vám totiž v Evropské unii kryje jen lékařsky nezbytnou zdravotní péči a mimo EU neznamená nic.

Celý článek 25.2.2016 3